Moi! Mulla on aina älytön karkin himo. Ostan karkkia kaupasta suunnilleen joka päivä, kun oon syöny ne koulussa kotona tulee taas hirvee himo.. En ole lihonut karkin "ansiosta" ollenkaan olen alipainoinen.. 162/40kg.. Mä saan kuulla aina olevani luuviulu tmv. Vaikka syön kyllä ihan kohtalaisesti ruokaa, noh liikunta nyt jää vähälle.. Liikun kyllä aina kun siihen on mahdollisuus! Mutta mikä avuks, mikä "herkku" voi korvata karkin??(muu kuin tupakanpoltto)
Miten lopettaa??
Nina_90
4394
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Heippa!
Suosittelisin kokeilemaan jumppaamista/ liikunnan harrastamista (kodin ulkopuolella!). Mulla on ainakin niin, että kausina, jolloin harrastan paljon liikuntaa ei tee mieli niin paljon kaikkea makeaa.
Kumma juttu, mutta toimii :-) Välillä jumpasta tai salilta tullessa nimittäin iskee hirveä himo omenoihin tai nektariineihin yms. (!) Ymmärrän kyllä että tämä ei välttämättä toimi kaikilla, mutta kannattaa kokeilla, sillä liikunnan lisäämisellä on usein se vaikutus, että ihminen automaattisesti alkaa syodä terveellisemmin.
Tottakai sitä välillä tulee aina karkkihimo, mutta ei niin usein kuin normaalisti.
Tsemppiä!
kiitos vinkistä! pitää kokeilla.. Asun kyllä maalla ja kylälle on matkaa 25km, mutta kyllä varmasti harrastus mahdollisuuksia lyötyy!
Moi! Mullaki on sama ongelma, mut mä sain sen kuriin, kun aloin syömää pilttejä ja hedelmii niin paljo, että alko ällöttää...
osta kaupasta kromisania ,auttaa makeanhimoon.