Oon 40% ylilihava (169/73), niin ainakin ne kaikkitietävät (lääkärit, ym.) sanoo. Oon yrittäny säännöstellä ruuan syöntiä, mutta karkkihimosta en oo päässy eroon. Joskus tulee syötyy puokkii jonku kaa suklaalevy, toisinaan syön sen ite kokonaa. Tiiättekö mitää keinoa, jolla vois lopettaa karkinhimon? (jos ymmärrätte mitä tarkotan.)
Oon nyt onnistunu pudottaan. 3 viikossa 1 kg, vaikka en laihdutakkaan (en saa, oon 13). Oon lisänny liikuntaa, ym.
Kiitti oikeesti jos viittitte vastata..=)
Oon nyt onnistunu pudottaan. 3 viikossa 1 kg, vaikka en laihdutakkaan (en saa, oon 13). Oon lisänny liikuntaa, ym.
Kiitti oikeesti jos viittitte vastata..=)
Vastaukset 1
Vanhimmat
itse oon ollu karkkilakos vuoden alusta asti ja hyvin on menny.osa syynä tietenkin on se että saan vuoden lopuks sitten 100egee...mä vaan aattelen että se on vaan karkkii.hedelmät on paljon parempii:)no ei tästä paljon apuu ollu...