Lukekaa kirja Sokeripommi - eroon sokeririippuvuudesta.
Itse tunnistin kirjan perusteella itseni riippuvaiseksi. Olen jojo-laihduttaja, tosin aina ollut pullean sorttinen. Viikonloppuisin tapanani on ollut palkita itseäni runsailla namipusseilla ja sipseillä sekä olutkin on maistunut. Olo on ollut väsähtänyt, uni huonoa, ajatukset aina ruoassa.
Nyt on 10. päivä ilman sokeria menossa (sisältää namujen, leivosten ym. lisäksi alkoholin ja nopeat hiilihydraatit). Olo on hyvä (en voi sanoa etteikö olisi tehnyt mieli), mutta kirjasta saa tietoa, jotka mielitekojen kohdalle tullessa on auttanut. En tiedä miten jatkossa pärjään sokerittomana, enkä aio aivan absolutiksi ruveta (joskus lasi viiniä on saatava), mutta toivon pystyväni elämään jatkossa pääsääntöisesti sokerittomalla linjalla. Vieroitus kestää fyysisellä tasolla 3 kk, mutta henkisesti vie vuodenkin.
Olen siis vasta alkutaipaleella, mutta voin levollisempana ihmisenä suositella kaikille tämän kirjan lukemista. Elämä sen mukaan voi todella muuttua paljon! Sitä odotellessa....
Itse tunnistin kirjan perusteella itseni riippuvaiseksi. Olen jojo-laihduttaja, tosin aina ollut pullean sorttinen. Viikonloppuisin tapanani on ollut palkita itseäni runsailla namipusseilla ja sipseillä sekä olutkin on maistunut. Olo on ollut väsähtänyt, uni huonoa, ajatukset aina ruoassa.
Nyt on 10. päivä ilman sokeria menossa (sisältää namujen, leivosten ym. lisäksi alkoholin ja nopeat hiilihydraatit). Olo on hyvä (en voi sanoa etteikö olisi tehnyt mieli), mutta kirjasta saa tietoa, jotka mielitekojen kohdalle tullessa on auttanut. En tiedä miten jatkossa pärjään sokerittomana, enkä aio aivan absolutiksi ruveta (joskus lasi viiniä on saatava), mutta toivon pystyväni elämään jatkossa pääsääntöisesti sokerittomalla linjalla. Vieroitus kestää fyysisellä tasolla 3 kk, mutta henkisesti vie vuodenkin.
Olen siis vasta alkutaipaleella, mutta voin levollisempana ihmisenä suositella kaikille tämän kirjan lukemista. Elämä sen mukaan voi todella muuttua paljon! Sitä odotellessa....
Vastaukset 1
Vanhimmat
siitä kirjasta paljon apua!!! :)