Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitäs mieltä ootte???

    moi,eli mä oon 153cm pitkä painan 49,5kiloa ja oon 16vuotias tyttö.
    pyytäisin teiltä kommentteja tähän eli mä syön aina aamupalaa ja sitt puolen päivän aikaan lämmin ateria ja yritän liikkua mahd. paljon.
    mitäs sanotte laihdunko mä näin?
    3287
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Muista syödä monipuolisesti ja liikkua päivittäin,raskasta liikuntaa 2-3 kertaa viikossa.Kannattaa noudattaa lautasmallia;1/2 vihanneksia,1/4 riisiä/makaroonia/perunaa,1/4 lihaa,mielellään kanaa tai kalaa.Kuituja myös runsaasti,suosi ruisleipää ja tummaa riisiä ja makaroonia.Pullat ja muut vaaleat viljat kokonaan pois!!Tee sopimus itsesi kanssa että syöt karkkia vain kerran viikosa tai vähemmän!mikäli juot runsaasti kahvia tai teetä,kannattaa vähentää 2kuppiin/ päivä.Toivottavasti näistä oli jotain apua,itse ainakin pääsin näillä ohjeilla haluttuihin tuloksiin.

    Äänestä

    MuiJ!
    Sori tämä, mut ootko niin lyhyt. Katoskun mä oon 160cm pitkä, painan 46kg ja oon vasta 12-vuotias. Et sori, ku sanon, mut oot aika lyhyt. :)

    Äänestä

    kyllä laihdut...mutta sä oot jo laia... no kuunteles mun mittoja, 148cm/45-49kg ja oon 10wee tyttö et mä oon läski..... sano suoraan onko mun mitat hvät.... tekis mieli olla laihiksella mutta en saa näin nuorena... aattelin vähän edes pudotta painoa jättämällä karkin syöntiä!!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minä vaan kirjoitti:

    moi,eli mä oon 153cm pitkä painan 49,5kiloa ja oon 16vuotias tyttö.
    pyytäisin teiltä kommentteja tähän eli mä syön aina aamupalaa ja sitt puolen päivän aikaan lämmin ateria ja yritän liikkua mahd. paljon.
    mitäs sanotte laihdunko mä näin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu