Oli se melkoinen tomähdys

Jätin kaikki lisäravinteet pois, edes kreatiinia ei mene enää.
Tulokset eivät ole ainakaan huonommat eikä tarvi enää niitä litkuja väsäillä ennen ja jälkeen treenin.

On se vaan vekkulia miten normaali ravinnolla pääsee samoihin tuloksiin kuin normaali ravinnolla lisäravinteilla. Lisäravinteiden sijaan olen alkanut panostaa enemmän kasviksiin, viherkunnan tuotteisiin. Olokin parempi, iho parempi, hapenotto parempi jne.


Laittooiko se MMA nainen jabin isolle miehelle vai miten siinä kävi?

Tuloksia tullut hyvin kun aloin käyttämään vitargoa ja proteiinijauhetta.
Eaa otan joka päivä ja kreatiinia myös.
Kyllä olisi pitännyt aloittaa jo kauan sitten. 7 vuotta käynnyt salilla pelkällä perusruualla.
Ja nyt kun otin lisät käyttöön niin tulosta tullut lyhyessä ajassa paljon. Suurin etu on isommat sarja painot, lyhyemmät palautumisajat sarjojen välissä, jaksaa tehdä koko treenin läpi ilman väsähtämisiä. Ja suurin hyöty, palautuu paremmin treenistä.
Ensimmäistä kertaa pystyy tekemään 5 treeniä viikossa ilman ongelmia. Kun aikaisemmin 4 oli maksimi ja sitten välillä jopa 2 käyntiä viikossa oli enin mihin pysty.
Olisi pitännyt kokeilla aikaisemmin.

Olivatko vastakkain pattismurffi ja smurffiina kun tuollaista kauheaa tapahtui

Taitaa nyt olla aloittajan pornofantasiat kyseessä. Katsele vähemmän pornoa, olet jo riippuvainen!