Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Neuvoja kaipaan riisiproteenin käytössä

    Ostin Puhdistamon riisiproteiinia. En halua kasvattaa lihasmassaa vaan haluaisin laihtua. Laihduttajalle suositellaan proteiinia. Mikä olisi annostus sitä tässä tapauksessa kun painan 110kg ja en halua lihaskimpuksi?
    392
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ei pelkällä proteiinilla tulla lihaskimpuksi. Sopiva annos on 40 g veteen, rasvattomaan maitoon tai piimään sekoitettuna. Ateriakorvikkeet ovat parempi vaihtoehto.

    Äänestä

    Ok, paljon se on esim ruokalusikoina?

    Äänestä

    • Reilu desilitra eli desin peltinen mitta kukkuroillaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    KiitosAvusta kirjoitti:

    Ostin Puhdistamon riisiproteiinia. En halua kasvattaa lihasmassaa vaan haluaisin laihtua. Laihduttajalle suositellaan proteiinia. Mikä olisi annostus sitä tässä tapauksessa kun painan 110kg ja en halua lihaskimpuksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu