pyttipannu:
keitettyä perunaa
makkaraa(hk.sininen)
kanamuna
sipuli
kinkkukuutiot/kebabsuikaleet
lisäksi amerikan salaattia
jossa viinirypäleitä ja ananasta
t:aloitteleva
keitettyä perunaa
makkaraa(hk.sininen)
kanamuna
sipuli
kinkkukuutiot/kebabsuikaleet
lisäksi amerikan salaattia
jossa viinirypäleitä ja ananasta
t:aloitteleva
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tutkipa esim. Finelin sivuilta (http://www.fineli.fi/foodlist.php?lang=fi) ruoka-aineiden hh-määriä, niin huomaat että noista pois ainakin peruna, lenkkimarkkara (=jauhomakkara, tilalle lihaisia makkaroita, esim. bratwursti) ja viinirypäleet. Ananaskin kyseenalainen.
Perunan poisjättäminen voi tuntua hankalalta, mutta minusta muuta vaihtoehtoa ei ole; korvattava vaan vähähiilarisilla kasviksilla (esim. kukkakaali). Pyttipannun sijasta voisit ajatella vaikka munakasta, johon esim. savukinkkua ja fetaa, halutessasi jotain kasvista väriksi (esim. parsakaali). Hyvää on, nälkä lähtee eikä paljon hh:a.