Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvää huomenta

    Mitenkäs hyvää huomenta-liike suoritetaan.
    Ja minkälaisia liikkeitä olisi loitontajille&lähentäjille.
    2345
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hyvää huomenta on tanko harteilla tehtävä kumarrus. Netistä löytyy kuvia ja jopa videoita hakusanalla good morning, vaikka tästä http://www.google.com/search?hl=fi&rls=GGLD,GGLD:2005-07,GGLD:en&q="good morning" "lower back"&lr=

    Lähentäjille ja loitontajille paras liike on jalkakyykky leveällä asennolla. Toiseksi parhaita ovat jalkaprässi ja maastaveto. Tietenkin ko. lihaksia voi treenata siihen tarkoitetuilla koneilla tai vaikka taljoilla tai kuminauhoilla, mutta ei se ole tarpeen.

    Äänestä

    Huomenta vaan!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kake kirjoitti:

    Mitenkäs hyvää huomenta-liike suoritetaan.
    Ja minkälaisia liikkeitä olisi loitontajille&lähentäjille.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu