Hei vaan kaikille:D Oon aatellu ostaa pilates videon, mutta en vaan osaa päättää ostanko sen jota myydään nimellä tehokas pilastes vai sen joka on kiinteyttävä pilates. Olisiko joillain kokemusta näistä, kumpi oisi tehokkaampi?Mun mitat on 171/59, eli haluaisin vain kiinteytyä en laihduttaa. Tähän tarkoitukseen kiinteyttävä pilates kuulostaa paremmalta vaihtoehdolta, muttamutta..No joo tuli vähän sekava viesti:c) Mut jos joku ois näiden videoiden kanssa jumppaillu niin voisitteko kertoa mitä eroa ja mitä tuloksia ja kuinka usein olette reenannu niiden kanssa???Ois kiva jos joku vastailis:D
pilates
minttu
2854
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei! Sinuna en ostaisi videota vaan menisin ihan kunnon tunneille. Itse käyn kerran viikossa pilateksessa (putkisto instituutin tunnit). Ryhmässä on muutama, joka on harrastanut pilatesta videon avulla ja heillä on vaikeuksia tehdä liikkeitä oikein, esim. hengityksen ajoittaminen liikkeeseen ei onnistu. Sen sijaan tunneilla saa henkilökohtaista ohjausta liikkeiden oikeaan suorittamistapaan, jota videolta ei saa. Käy ensin muutamalla pilates tunnilla ja osta sitten video; osaat siten tehdä videon liikkeet oikein. Kallistahan tuo pilates on... Itse maksan 5x 90e. Tehokasta ja rentouttavaa se tosin on, ja pääsin liikunnan makuun takaisin noiden tuntien avulla.
omistan molemmat videot ja mielestäni tehokas pilatesvideo on kiinteyttävää rankempi. Kiinteyttävässä on yksinkertaisia ja helppoja liikkeitä jotka ovat hyviä ensikertalaisille. Minulla ei ollut vaikeuksia hengityksen ajoittamisessa liikkeisiin koska kaikki neuvottiin tarkkan. tämän videon jlkn oli helppo siirtyä vähän vaativampaan elikkä tähän tehokkaaseen pilatekseen.
Itsekkin menisin mielummin tunneille mutta opiskelijana varani eivät siihen riitä.