Paastossa on järkeä

ItkeväMies

Olin syyskuun lopulla 72h soft dry fastilla ja todella paha ranteissa kutiseva voimakkaan punainen alue vaaleanpunaistui ja kutina on siedettävää.

Kuulemma immuunipuolustusjärjestelmä uusiutuu 72h :ssa kuivapaastolla. Kannattaa ajoittaa muuten 72h kuivapaasto loppumaan maanantaiaamuun jos opiskelet/töissä. Mutta jotkut kuulemma vetää kunnon duunipäivää silloinkin. Oletan kevyttä sihteerin hommaa.

Tänään aloitan hard dry fastin. Se on elämäni eka. Eikun toka yritys. Vesikontaktia on vaikea välttää.

Juon mehut loppuun, juon vettä paljon ja lopuksi cocktailin munuaisten suojaksi.Ilman sitä ei kuivapaastoa saa alkaa tekemään ainakaan kun kyse useasta päivästä. Tavoitteena on uusi ennätys. Viimeksi teki tiukkaa 72h. Oli kova jano mutta nälkää en tuntenut juurikaan.Itkin kyllä lohtua vaille jääneenä. Ruoka on iso onneni ja itkun poistaja.

Punnitsen itseni kun olen juonut itseni täyteen vettä.Kuivapaastolla helpompaa olla täynnä vettä kuin vähän juoneena. Ilmoittautuminen muutaman kerran prosessin aikana. Varmaankin huomenna.Olen ajatellut että jos 3,5 vrk onnistuu niin a vot.

Hyviä hakusanoja mm. " Dry fast cures everything"

" Benefits of dry fasting."

4

339

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ItkeväMies

      Paasto alkoi eilen klo 16.58. Paastoa takana kohta 15h. Tavoite on muuttunut.Se on ja ei ole uusi ennätys vaan katsoa minne pääsee.

      Painoa en muistanut punnita. Mulla on housut, joihin haluan laihtua , joihin haluan mahtua. Vielä en mahdu.10 kilon päässä se lienee.

      Tässä sitä olen.Hieman jännittyneenä. Pelko ei ole niin kovaa kuin aiemmin.Nyt ei itketäkään kun ei pelota liikaa. Mietnkin, pelkäänköhän mä enää yhtään?Mutta jännittynyt olen. Jännitän sitä tänään annanko periksi tänään vai kestänkö ajan tuole puolen huomiseen.Huominen näyttää oleva kaukana.Jaksanko niin kauas itkuun alkamatta? Sitähän en tiedä.

      Nukuin hyvin yön n.10h. Se onkin avaintekijä tässä hommassa mun mielestä.Väsyneeltä voi odottaa periksiantoa helpommin kuin itsensä vahvaksi nukjuneelta. Hyvin nukkunut pitää hanakasti kiinni motivaatiostaan.

      Ei tässä muuta. Mitä kauemmin olen ilman mitään, sitä leveempi hymy kun pääsen jälleen soppaa syömään.

    • ItkeväMies

      Moikka!

      Yli 17h meni. Sitten en voinut vastustaa jäätelöannosta kun näin jäätelöannoksen niin heräsi kovaa halua saada jäätelöä.En kadu asiaa. Mulla kun onnistunut suunnilleen vain joka 5 - 10:syrityskerroista suunnitellun mukaisesti. Tämä hard dry fast oli toinen yritys.Eka kesti 21h, nyt 17h.

      Ilman jäätelön näkemistä alle metrin päästä olisin luultavasti yhä paastolla. No, hieman kaduttaa.

      Jatketaan nestepaastolla el klo i 13.42 alkaa nestepaasto, jossa n.nollakaloriset juomat saa juoda. Eli sanotaan että nestepaastolla 8vrk nyt uusi tavoite.Tuskin onnistun mutta joskus mulla vaan alkaa svengaamaan ja onnistun itseni yllätykseksi. Ruoan näkemistä mun pitää välttää.

      Ilmoittautuminen sunnuntaina tai sitä ennen jos tyrin. Suunnitelma on juoda vettä paljon.

      • ItkeväMies

        En kyennyt.

        19h meni nestepaastolla ja sitten söin päärynää. Ja vähän muutakin.


    • veijoj8379837

      Tästä on poistettu viesti sääntöjen vastaisena.= ylläpidon vajakki vauhdissa.

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mulla on niin ikävä sua mies

      taas senki hunajakipon mies. Tai aina :)
      Ikävä
      284
      1760
    2. Slava Ukraine-mölisijöiden vuoksi Suomi syöksyy nyt synkkään lamaan

      Eivät tainneet mölisijät tajuta millaisia kustannusseurauksia tästä maalle ja sen kansalaisille seuraa.
      Maailman menoa
      428
      1599
    3. Eikö olenkin niin, että

      jos sinulla mies on ikävä, niin sinä otat yhteyttä vaikka sinua olisi kielletty. Jos, oikeasti tuntee ja haluaa, sitä taistelee.. eikös? Teen vain
      Ikävä
      64
      865
    4. Ernan pahoinpitely

      Erna pahoinpidelty. Törkeää Seiskalta nimittää tuota kissatappeluksi. Erna kertoo tässä lehtijutussa että hänellä on turvamies aina yöelämässä. Missä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      38
      814
    5. Beata Papp gold digger (Leppilampi)

      Kivasti nuori nainen turvasi toimeentulonsa kun antoi setämihelle. Naiset!!! Kyllä niitä setämiehiä löytyy aina vaikka naama ois kuin petolinnun perse
      Kotimaiset julkkisjuorut
      22
      802
    6. Millanen oli tunnereaktio

      Millanen tunnereaktio oli viimeksi ku kaipauksen kohteen näit?
      Tunteet
      54
      750
    7. Paras muistosi hänestä?

      Mitä muistoa muistelet mieluiten ikävöimästäsi ja miksi?
      Ikävä
      65
      720
    8. Miksi Sanna pukeutuu kuin katuhuora?

      Phyi! https://www.is.fi/viihde/art-2000009002181.html
      Maailman menoa
      220
      701
    9. Martina taistelija.

      WSOY tällä hetkellä listan kärjessä, eli myydyin kirja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      103
      662
    10. Sopiiko sinulle?

      Jos nyt kaikesta huolimatta löydettäisiin yhteistä aikaa niin, että voisimme keskustella tämän sotkeentuneen lankakerän auki. Jos et itsesi vuoksi, ni
      Ikävä
      28
      649
    Aihe