Olin aluksi epäuskoinen kun kuulin näiden siementen laihduttavasta vaikutuksesta.
Nyt olen käyttänyt sen ruokalusikallisen/vrk siemeniä. Sekoitan ne jugurtin joukkoon ja juon lasin vettä päälle.
Mitään en ole muuttanut ruokailussa, syön saman verran ja samaa ruokaa kuin ennen. Edelleen liikun saman verran kuin ennen.
Paino on pudonnut 100-200g/vrk ja nyt viikossa kilon verran ja sama tahti jatkuu :)
Kannattaa kokeilla ja googlettamalla löytyy tietoja aiheesta.
Onko muilla kokemuksia näistä siemenistä?
Nyt olen käyttänyt sen ruokalusikallisen/vrk siemeniä. Sekoitan ne jugurtin joukkoon ja juon lasin vettä päälle.
Mitään en ole muuttanut ruokailussa, syön saman verran ja samaa ruokaa kuin ennen. Edelleen liikun saman verran kuin ennen.
Paino on pudonnut 100-200g/vrk ja nyt viikossa kilon verran ja sama tahti jatkuu :)
Kannattaa kokeilla ja googlettamalla löytyy tietoja aiheesta.
Onko muilla kokemuksia näistä siemenistä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.