Hei.
Olen laihduttanut nyt 5 päivää - tuntuu yllättävän helpolta ja kevyeltä, 5kg poissa. Olen suosinut kasviksia ja hedelmiä, syönyt luonnonjogurttia ja vähän kalaa lihaa. Mutta yhtäkkiä kasvoilleni on tullut näppylöitä ja finnejä - niitä tulee yleensä syötyäni todella rasvaisesti, suklaata ym. Mutta miksi nyt? Kurjaa.
Olen laihduttanut nyt 5 päivää - tuntuu yllättävän helpolta ja kevyeltä, 5kg poissa. Olen suosinut kasviksia ja hedelmiä, syönyt luonnonjogurttia ja vähän kalaa lihaa. Mutta yhtäkkiä kasvoilleni on tullut näppylöitä ja finnejä - niitä tulee yleensä syötyäni todella rasvaisesti, suklaata ym. Mutta miksi nyt? Kurjaa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mulla on vähän sama ongelma, kylläkin enimmäkseen runsaasta veden juonnista. Näppylät tulevat kun elimistö alkaa puhdistumaan kuona-aineista..
Kyllä ongelma tasoittuu ajan mittaan, juo paljon vettä ja iho "parantuu" nopeammin.. :) Viikko sitten naamani oli aika kamalassa kunnossa, mutta en lopettanut veden juontia, vaikka hetken jo harkitsin.. Nyt jo paremmassa kunnossa.
On mahdollista, että mikäli olet syönyt kevyesti ja terveellisesti, sekä juonut runsaasti vettä, on aineenvaihduntasi vilkastunut ja kuona-aineet lähteneet liikkeelle. Myös iho reagoi tähän muutokseen (rauhottuu taatusti ajan kanssa ja hehkuu entistä kauniimpana hyvän ruokavalion ansiosta).
5 kiloa viidessä päivässä..? Kuulostaa kyllä aika uskomattomalta...
Aika raju alku, mutta olisi kiva kuulla lähtöpainosi..
Alussahan suolensisältö ja nesteet tiputtaa rajusti paínoa ja motivaatio kohoaa kivasti.
Itselläni alkoi iho reagoida myös alussa ja välillä vieläkin, mutta sehän on vain sen merkki että jotain todella tapahtuu!
Eipä se niin uskomatonta ole, useilta lähtee nestettä monia kiloja ekoina laihdutuspäivinä, varsinkin jos ruokavalio on ennen ollut hyvin suolaista.
Lähtöpaino on siis 105kg, eli tiputettavaa kyllä onkin :) Toivottavasti tämä iho tästä paranee, kun oon reissuunkin lähdössä ja inhoan puuteria ym.
Mulla kans aina laihduttaessa ekoina päivinä naama alkaa kukkimaan samoin hiukset rasvoittuvat herkemmin eli kuona-aineet tunkeutuvat pois mistä pääsevät, mutta parin viikon päästä jo kasvot ovat kuin hienoin sametti.
Juo paljon vettä, syö terveellisesti ja liiku päivittäin.
Minulla iho ihan kuivuudesta karrella ja olen laihduttanut vasta viikon päivät. Johtuneeko sitten laihdutuksesta vai pakkasista, ei ole kovin kaunista katseltavaa kuitenkaan.
Miten joku voikin kärsiä rasvaisesta ihosta talvella? Minäkin haluan!
ei näppylöiden ilmaantuminen tarkoita rasvaista ihoa.. oma ihoni on ihan hirvittävän pintakuiva, mutta silti näppylöitä ilmestyy kun juo paljon vettä...