Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylivoimaa?

    Vähähiilihydtaattisella ruokavaliolla ollut ryhmä laihtui yhtä paljon kuin orslistaattilääkityksellä tuetulla vähärasvaisella ruokavaliolla ollut, mutta vhh-ryhmässä verenpaine laski huomattavasti enemmän.


    Reuters: Low-carb diet best for lowering blood pressure


    Verrokkiryhmän dieetti muistutti aika lailla sitä hehkutettua DASH:ia, mutta eipä vaan pärjännyt orlistaatilla autettunakaan verenpaineen alentamisessa vähähiilihydraattiselle. Miten siis DASH voisi olla maailman paras verenpaineen alentamisdieetti?
    6333
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Verenpaine 121/82 , hiilareita 200-300g/pv. Paljonko tuosta verenpaine laskisi vhh:lla ja miksi sen pitäisi laskea? VHH on kumminkin sangen rajoittava, yksipuolinen ja normaaliarkeen hankalasti sopiva ruokavalio terveelle ja normaalipainoiselle.

    Äänestä

    • hyvänmakuista_ruokaa

      painoni on juuri niinkuin pitääkin. Miksi VHH ettälaihtuisin??
      LCHF (VHH) oikein toteutettuna ei laihduta sinua jos se on oikein toteutettu ts. syöt riittävästi, aina itsesi kylläiseksi.
      Selvennetään nyt sitten hieman että ei se laske verenpainettasikaan jollei se ole liian korkea.

      LCHF elämäntyylillä ei ole ikinä onnistuttu saamaan aikaan minkäänlaista syöntihäiriötä.

      "VHH on kumminkin sangen rajoittava, yksipuolinen ja normaaliarkeen hankalasti sopiva ruokavalio terveelle ja normaalipainoiselle."

      Vilkaiseppa kuvaa:

      http://terveydeksesi.fix4you.se/#category22

      Äänestä

    Tuo on vuodelta 2010 eikä tuossa ollut vastakkain VHH ja DASH vaan VHH ja orlistat. Orlistatilla laihtuu siis yhtä tehokkaasti kuin karppaamalla mutta karppaajilla laski verenpaine. Mitään tietoa ei ollut käytetyistä ruoka-aineista saati DASH:ista.

    DASH:in suurin muutos on suolan vähentäminen ja monissa hiilihydraattipitoisissa ruuissa on valitettavasti paljon suolaa. Kun DASH:issa lisäksi lisätään kasviksia ja hedelmiä niin kaliumin saanti paranee.

    Äänestä

    " Kun DASH:issa lisäksi lisätään kasviksia ja hedelmiä niin kaliumin saanti paranee."

    Ja sokerin saanti nousee.

    Äänestä

    Onnittelut

    Kiitos!

    Minkäs paskalla tekee kun ei ole maanviljelijä.

    Äänestä

    Lykkyä pyttyyn, itsepähän olet sotkun aiheuttanut.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lkjhpoijuh kirjoitti:

    Vähähiilihydtaattisella ruokavaliolla ollut ryhmä laihtui yhtä paljon kuin orslistaattilääkityksellä tuetulla vähärasvaisella ruokavaliolla ollut, mutta vhh-ryhmässä verenpaine laski huomattavasti enemmän.


    Reuters: Low-carb diet best for lowering blood pressure


    Verrokkiryhmän dieetti muistutti aika lailla sitä hehkutettua DASH:ia, mutta eipä vaan pärjännyt orlistaatilla autettunakaan verenpaineen alentamisessa vähähiilihydraattiselle. Miten siis DASH voisi olla maailman paras verenpaineen alentamisdieetti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu