Hei
Pidä lanttu,- porkkana- ja perunalaatikosta ( Saarioinen). Jos niillä korvaa viikon ajan muun ruoan syönnin, eli syö niitä sen 1-2 kertaa päivässä yhteensä n. 4 -5dl niin onko lihottavaa?
Pidä lanttu,- porkkana- ja perunalaatikosta ( Saarioinen). Jos niillä korvaa viikon ajan muun ruoan syönnin, eli syö niitä sen 1-2 kertaa päivässä yhteensä n. 4 -5dl niin onko lihottavaa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Noissa on ~80 kcal/100 g eli varsin vähän. Söisin kyllä noiden lisäksi muutakin.
Vähän yksipuolista. Proteiinia vaikka raejuustosta ja kuitua vaikka ruisleivästä, niin parempi.
Aloittajalle ….pakkauksissa on tuoteseloste, josta käy ilmi energiasisältö kalorimäärineen. Siitä on helppo laskea paljonko saa syömistään määristä kaloreita. Hyvin voi korvata viikon ajan muun aterioinnin kyseisillä tuotteilla.
Aloittajan+olisi+syytä+kysyä+laihtuuko+sokerilla.+kaikissa+mainituissa+tuotteissa+vähintään+50%+energiasta+sokerista.+
Ei+tuolla+sapuskalla+pysy+kylläisenä-laihtua+tietenkin+saattaa+mutta+nääntymisruokavaliot+eivät+ole+ikinä+toimineet-niinkuin+ei+kaloriteoriakaan+monien+luulemalla+tavalla+ihmisen+kohdalla.