sanokaa miksi bodari tekee sellaista nylkytystä penkissä.
Miksei ne voi tehdä kokonaista liikettä niin lihaskin kasvais.
vajaat liikeradat
dwws
6
95
Vastaukset
- pienilläliikkeillä
Tietosi on vajavaista.
Kokeneilla nostajilla voi olla lihas tuntuma erinlainen ja hän saa pienemmällä liikkeellä toimintaan lihaksen ja tuntuman siihen .
Kyseessä on siis kokenut ja itsensä tunteva henkilö joka voi saada erinlaisilla liikkeillä tuntuman lihaksiin johon sen pitääkin tulla. - juuriniinseon
Nimen omaan erinlaisilla. Ei erilaisilla.
- hdjshfhsdgf
Oletkos kuullut täysin liikkumattomasta voimaharjoittelusta?
- Nytseonsanottu
Miksi bodari tekee sellaista nylkytystä penkissä.
- roinaajan.oikopolku
Sillä pystyy huijaamaan itseään ja kuvittelemaan olevansa vahvempi kuin tosiasiassa onkaan koska pidemmällä liikeradalla menisi paljon vähemmän toistoja.
- Yrjö66
No siksi että jännite pysyy kohdelihaksella kokoajan. Jos laskee liian alas rintalihas kyllä venyy mutta jännite pienenee koska kroppa keventää kuormaa. Jos nostaa liian ylös niin rintalihas ei tee enää niin paljon työtä vaan paino on enemmän ojentaja ja olkapää alueella.
Monet tekee täydellä liike radalla mutta huijaavat nostoissa pompuilla ja perse ostolla. Niin ei lihas eikä kyllä voimakaan kasva.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka343484- 112848
Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?1032615Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv732577- 1262509
- 411418
Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.
Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli3941127Hei Antti. Minähän varoitin jo 2 v sitten, ettei sinusta tule pääministeriä, vaikka kuinka
voittaisit vaalit. Vasurit ovat aina puukottaneet toisiaan selkään, eivät koskaan edestäpäin. Marinistit varsinkin IL t61058Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?
Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos501003Kaikkea hyvää kaikki
Kaikkea hyvää kaikki ja positiivisia ja hyviä asioita. Kylmää on kovia pakkasia. Pikku hiljaa kevättä kohti taas. Voimaa6850