Voitko veijo perustella miksi syöt rasvaa?Liika rasva on vain turhia lihottavia kaloreita.Varoittelin veljeäni rasvan käytöstä melkein joka päivä kolmen vuode ajan,ei uskonut,söi vaan.
Vaikka hän käveli työssään joka päivä 8 tuntia,seuraus oli lihominen,ja verenpaine.Heti kun hän lopetti rasvan käytön verenpainetta ei ole ollut,ja paino on lähtenyt hitaaseen laskuun.
Se rasva 70g pv mitä ihminen tarvitsee tulee jo piilorasvoina lihasta kalasta,kananmunista,täysmaidosta,avokadosta.Rasvan laatu ratkaisee eikä määrä,syö vain hyvää rasvaa.
Vaikka hän käveli työssään joka päivä 8 tuntia,seuraus oli lihominen,ja verenpaine.Heti kun hän lopetti rasvan käytön verenpainetta ei ole ollut,ja paino on lähtenyt hitaaseen laskuun.
Se rasva 70g pv mitä ihminen tarvitsee tulee jo piilorasvoina lihasta kalasta,kananmunista,täysmaidosta,avokadosta.Rasvan laatu ratkaisee eikä määrä,syö vain hyvää rasvaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.