Luin tuossa oireista mitä tulee, jos on rautavarastoissa vajetta. Olen todella huono syömään ja syön sen verran, että hengissä pysyn. En syö aamuisin ja hyvin harvoin edes päivällä. Minulla on aika paljon noita oireita mitä on rautavajauksessa.
En ole nyt lähiaikoina vielä lekurin kanssa tekemisissä, niin kysyisinkin, että voiko itse kokeilla lisäillä rautaa? Auttaako apteekista saatavat rautalääkkeet ja onko reseptivapaita? Tietysti syön rautapitoista ruokaakin välillä, mutta eihän kukaan sitä joka päivä halua.
Olisin kiitollinen vastauksista.
En ole nyt lähiaikoina vielä lekurin kanssa tekemisissä, niin kysyisinkin, että voiko itse kokeilla lisäillä rautaa? Auttaako apteekista saatavat rautalääkkeet ja onko reseptivapaita? Tietysti syön rautapitoista ruokaakin välillä, mutta eihän kukaan sitä joka päivä halua.
Olisin kiitollinen vastauksista.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Saa ilman reseptiä. Mut kannattais ottaa verikoe ferit ja hb niin näet miten paljon ja pitkään kannattaa syödä sitä, ja uusintaverikoe jos se on tehonnut.
Joo, tiedän että parhainta olisi mitata arvot, mutta olen juuri käynyt kilpirauhaskontrollikokeissa, niin en jaksa alkaa soittelemaan taas ensiksi hoitajalle jne..
Ajattelin itse kokeilla miten olo kohenee, jos kohenee.
Jos ferritiini olisi mitattu ja raudantarvetta olisi, niin eikö sitäkin hoidettaisi ihan perusraudalla vai onko lekureilla joku täsmäase tuohon puutteeseen?
Jos on nainen ja runsaat kuukautiset, kannattaa miettiä mahdollista raudanpuutetta, mutta muuten ei kannata ruveta popsimaan vahvoja rautatabletteja omin päin. Voi syödä vaikka verilettuja.
Löytyikö niissä kilpirauhaskokeissa mitään? Tuli mieleen, kun tuossa aloituksessa kerroit ettet syö juuri mitään. Ruokahaluttomuus mm. on yksi vajaatoiminnan oireista.
Mulla on lääkitys, ku leikattu pois kokonaan nelisen vuotta sitten. Ei mulla sinänsä ruokahaluttomuutta ole, vaan olen elänyt näin koko ikäni.
Edelliselle vastaan, ettei ole enää menkkoja.
Kyllä terveyskeskuksessa kannattaa käydä, sillä jos syöt rautalääkkeitä, sen vaikutusta on hyvin vaikea havaita ja kestää useita kuukausia.
Jos olet mies, harvoin on raudanpuutetta, sillä jos syöt heikosti, keho ottaa tarkemmin ravintoaineita. Normaali-ihmisellä, miehellä varsinkin ei ole puutetta kuin d-vitamiinistä.
Ja jos sinulla on raudanpuute, se olisi parempi testata ennen rautalääkkeitä koska lääke nostaa tasoja ja silti varastot voi olla heikot.
Jos yleensä et ole käynyt lekurissa, valita väsymystä jne, ottavat perusverikokeita.
2,,3,,kertaa viikossa kanan,,tai naudan maksa,,,ja näin 3 viikoa,,,
varman ja maukkain juttu,,
mielummin keitetty,,tai gtillattu,,,,
rasvassa paistettu ei ole niin tehokasta,,
be well !