Onkos kellään kokemuksia Winsor Pilateksen tuloksista??
Ite olen nyt muutaman viikon ajan tehny ja treeni on ainakin aika "kovaa" mutta tehdessä aika kuluu nopeasti.
Kertokaahan immeiset onko kokemuksia?
Ite olen nyt muutaman viikon ajan tehny ja treeni on ainakin aika "kovaa" mutta tehdessä aika kuluu nopeasti.
Kertokaahan immeiset onko kokemuksia?
Vastaukset 8
Vanhimmat
On, ja oikein positiivisia :D sen avulla ja ruokavaliolla -10 kg...:} Suosittelen.
Kuinka kauan harrastit pilatesta -10 kiloon? Olisin kiinnostunut kuulemaan :D
Itse aloitin Pilatesharjoittelun eilen. Rankalta vaikutti mutta olo oli jälkeenpäin mahtava.
Kiitos vastauksesta!
Hmm, en ole tästä aivan varma, sillä en koskaan asettanut itselleni tavoitetta mihin laihtuisin, mutta luulisin että noin 3-4 kk. Pitää muistaa vaan hörppiä kunnolla vettä, sekä syödä monipuolisen kevyesti. (tuossa olen paraskin puhumaan, sillä oma syömisseni jäi kovinn yksipuoliseksi ja vähän epäterveelliseksi, kuten aamupala jäi loppuvaiheilla pois ja söin päivän aikana 2 ateriaa..:S mutta, älä nyt luule että olisin ollut joku anorektikko, ehei..!) Takasin tullut n. 3 kg mutta ei se mitään, nyt olen edelleen hoikka, mutta hyvinvoiva. :}
pilates toimii kylläkin olen huomannut,että reidet ovat kaventuneet sekä pömppömahakiin on hävinnyt.jollei tee pilatesta olo on kuin olisi täysin jumisssa. kiva nähdä ,että muitakin pilateksen parisssa puurtavia löytyy..:))
tilasin just äske sen Winsor pilates setin ja oon nyt ettiny kaikkii juttui siitä, ja löytäny aika paljo positiivisia kommentteja :) ootan jo ihan innoilla et saan sen ja pääsen oikein kunnolla kotona kuntoilemaan. Lisäksi olen harjoitellut jo kolme vuotta terveellistä ruokavaliota ja käyn myös salilla toisinaan :D eiköhän tästä nyt hoikaksi päästä ennen kesää ;D onnea kaikille muillekkin laihduttajille!
onko kenelläkään niitä winsor pilates videota KONEELLA?? olen lukenut lukuisia keskusteluja ja saanut sen selville että jollain kazalla tai muulla saisi sen imuroitua. itse en saa asentaa tai ylipäätään käyttää kazaa tai muita imurointiohjelmia ja pyytäisin, että joku ihana ihminen voisi minulle sähköpostiin lähettää nuo kyseiset videot!! olisin enemmän kuin kiitollinen! TvShopista ostaessa hinta on niin korkea, että rahat eivät siihen riitä.
kannattaa ennen tilausta tarkistaa hinta http://www.winsorpilates.ie/15,95 suomen sivuilta jotain 50 !!!
Oon tehnyt nyt n. 3vko ajan 3x viikossa tuon 20 min setin enkä ole harrastanut muuta liikuntaa, syömistä olen vähentänyt ja katsonut mitä laitan suuhuni ja vettä olen juonut n. 3 litraa päivässä ja huomaan kyllä muutoksia etenkin keskivartalossa plus käsivarsissani. Nytkun vielä lisäisi muun liikunnan määrää tulokset voisivat olla entistä parempia.