Onko 2 4 sopiva laihdutus?
Olen paastonnut VHH:lla aiemmin mutta en saanut montaa kiloa pois viikossa. Polvikin alkoi vihoitella 25km lenkeillä.
Jos 2 4 ei ole toimiva niin mikä sitten, tomaattikeitto dieetti tai rasvapaasto?
mikä dieetti minulle
9
<50
Vastaukset
- parasohje
Yksinkertainen ja helppo ohje: annoksista puolet pois. Se riittää.
- veijo7309873w
parasohje
Mistäpä tiedät millaiset annokset ovat ollet. Ei hokemalla luuloja laihdu. - Matmaikka
veijo7309873w kirjoitti:
parasohje
Mistäpä tiedät millaiset annokset ovat ollet. Ei hokemalla luuloja laihdu.Kai nyt jokainen tietää, onko ollut tapana syödä kaksi munkkia vai yksi!
- eitajua
Ei sellaista, kuin 2 4 dieettiä olekaan, viikossa on 7 päivää. Vai mitä ajattelin sen seitsemännen päivän kohdalle, täyspaastoa?
- Laihduttajamies
Ei vaan 4 päivää VHH, 2 päivää paastoa ja sen viimisen päivän saa vetää kaksin käsin mitä haluaa, vaikka pizzaa aamusta iltaan.
Se yksi päivä ei maailmaa kaada ja auttaa jaksamaan ne laihdutuspäivät kun saa tankata kunnolla.
Oon kokeillut tota jo jonkun aikaa mutta ei se mulla toimi, kroppa on jotenkin jumissa, paino ei laske, ennemminkin nousee.
Sopiva laihdutusvauhti viikossa on 500 gr - kork. 1000 gr, liian rajuja kuureja ei jakseta noudattaa pitkään.
- 12qwas
Jätä sokeri ja turha syöminen pois.
Aloita lopettamalla kaikki syöminen klo 18 jälkeen.
Iltaruokaa ei kukaan tarvitse.- ewwidee
Tai sitten lopettaa syömisen niin kauaksi aikaa että vaaka näyttää toivottua lukemaa. Jos samalla vetää pariket kilsaa lenkkiä päivässä niin homma nopeutuu.
- samaveksi979652wvs
Hyvä esimerkki SUOMI24 ketjusta. Asialliset, perustellut vastaukset poistettu ja pelkkiä luuloja jäljellä.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nykynuoret puhuu nolosti englantia suomen sekaan, hävetkää!
Kamalan kuuloista touhua. Oltiin ravintolassa ja viereen tuli 4 semmosta 20-25v lasta. Kaikki puhui samaan tyyliin. Nolo193438457-vuotiads muka liian vanha töihin?
On tämä sairas maailma. Mihin yli 55-vuotiaat sitten muka enää kelpaavat? Hidasta itsemurhaa tekemään, kun eläkkeelle ei2402375- 1331657
Luovutetaanko nainen?
En taida olla sinulle edes hyvän päivän tuttu. Nauratkin pilkallisesti jo selän takana.671351Haluatteko miellyttää kumppaninne silmää?
Entä muita aisteja? Mitä olette valmiita tekemään sen eteen että kumppani näkisi teissä kunnioitettavan yksilön? Olette1811127J-miehelle toivon
Hyvää yötä. Voisiko nykyistä tilannetta uhmaten vielä pienintäkään toivetta olla, päästä kainaloosi joskus lepääämään.801066Miten olette lähestyneet kiinnostuksen kohdettanne?
Keskusteluita seuranneena tilanne tuntuu usein olevan sellainen, että palstan anonyymit kaipaajat eivät ole koskaan suor641064- 571000
Onko kaivattunne suosittu?
Onko teillä paljon kilpailijoita? Mies valitettavasti näyttää olevan paljonkin naisten suosiossa :(761000By the way, olet
mielessäni. Olet minulle tärkeä, niin suunnattoman tärkeä. En kestäisi sitä jos sinulle tapahtuisi jotain. Surullani ei71985