mikä dieetti minulle

Laihduttajamies

Onko 2 4 sopiva laihdutus?

Olen paastonnut VHH:lla aiemmin mutta en saanut montaa kiloa pois viikossa. Polvikin alkoi vihoitella 25km lenkeillä.

Jos 2 4 ei ole toimiva niin mikä sitten, tomaattikeitto dieetti tai rasvapaasto?

9

113

Äänestä

    Vastaukset 9

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • parasohje

      Yksinkertainen ja helppo ohje: annoksista puolet pois. Se riittää.

      • veijo7309873w

        parasohje

        Mistäpä tiedät millaiset annokset ovat ollet. Ei hokemalla luuloja laihdu.

      • Matmaikka
        veijo7309873w kirjoitti:

        parasohje

        Mistäpä tiedät millaiset annokset ovat ollet. Ei hokemalla luuloja laihdu.

        Kai nyt jokainen tietää, onko ollut tapana syödä kaksi munkkia vai yksi!

    • eitajua

      Ei sellaista, kuin 2 4 dieettiä olekaan, viikossa on 7 päivää. Vai mitä ajattelin sen seitsemännen päivän kohdalle, täyspaastoa?

      • Laihduttajamies

        Ei vaan 4 päivää VHH, 2 päivää paastoa ja sen viimisen päivän saa vetää kaksin käsin mitä haluaa, vaikka pizzaa aamusta iltaan.

        Se yksi päivä ei maailmaa kaada ja auttaa jaksamaan ne laihdutuspäivät kun saa tankata kunnolla.

        Oon kokeillut tota jo jonkun aikaa mutta ei se mulla toimi, kroppa on jotenkin jumissa, paino ei laske, ennemminkin nousee.

    • kommentaattoris

      Sopiva laihdutusvauhti viikossa on 500 gr - kork. 1000 gr, liian rajuja kuureja ei jakseta noudattaa pitkään.

    • 12qwas

      Jätä sokeri ja turha syöminen pois.
      Aloita lopettamalla kaikki syöminen klo 18 jälkeen.
      Iltaruokaa ei kukaan tarvitse.

      • ewwidee

        Tai sitten lopettaa syömisen niin kauaksi aikaa että vaaka näyttää toivottua lukemaa. Jos samalla vetää pariket kilsaa lenkkiä päivässä niin homma nopeutuu.

    • samaveksi979652wvs

      Hyvä esimerkki SUOMI24 ketjusta. Asialliset, perustellut vastaukset poistettu ja pelkkiä luuloja jäljellä.

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on suurin syy

      Ettet halunnut minua?
      Ikävä
      119
      783

    2. Poliisin potkija

      Kukahan oman elämänsä sankari oli potkaissut poliisia? Iltalehdessä oli juttua.
      Haapavesi
      20
      716

    3. Mikä on ollut

      Ihanin kohtaamisemme?
      Ikävä
      39
      685

    4. Sinä mies olisit

      ollut se kenet haluan. Edelleen pidän sinua kaikkein ihanimpana ja tärkeimpänä. Kukaan muu ei ole niinkuin sinä. Mutta s
      Ikävä
      32
      639

    5. Miksi jätit minut

      Epätietoisuuteen? Tiedän että pelkäsit mitä siitä seuraa jos asiat tulevat mutta silti. Miksen merkinnyt tarpeeksi?
      Ikävä
      38
      567

    6. Kun et ota yhteyttä, tarkoittaako se

      Että olet menny elämässä eteenpäin ja et myös toivo minulta naiselta viestiä enää?
      Ikävä
      63
      526

    7. kehtaisitko esitellä kaivattusi

      läheisillesi? 🤔
      Ikävä
      34
      525

    8. Tykkäisitköhän todellisuudessa jutella

      Minun kanssa kahdestaan, vai onko tämä palstailu enemmän sinun juttu minun suhteen?
      Ikävä
      50
      519

    9. Kaipaatko vielä exää?

      Jos olet ihan rehellinen
      Ikävä
      76
      517

    10. Mitä haluaisit

      Sanoa itsellesi juuri nyt?
      Ikävä
      63
      491
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt