Heipsa!
Oon 16-vuotias tyttö joka harrastaa säännöllisesti liikuntaa eikö käytä ollenkaa mitään päihteitä ja oon huomannu ku oon kiinnittänyt enemmän huomioo mun hengitykseen niin se ei oikeen vaikuta enään normaalilta. Se on vähän semmosta nopeeta hengitystä ja tuntuu silt et mun hengitys ei kulje loppuun asti vaan että se jää kesken vaikka oisin makuulla tai ihan missä vaan. Mun kaveritkin on huomannu tämän saman esim kun ollaan oltu syömässä niin vaikka mulla on ollut todella kova nälkä niin mä yritän syyä ihan normaalisti mut sit jossain vaihees hengitys rupee olee vaikeempaa ja joudun ottaa tosi paljon huokauksii. Tietääkö kukaan mistä tämä saattaisi johtua??
Oon 16-vuotias tyttö joka harrastaa säännöllisesti liikuntaa eikö käytä ollenkaa mitään päihteitä ja oon huomannu ku oon kiinnittänyt enemmän huomioo mun hengitykseen niin se ei oikeen vaikuta enään normaalilta. Se on vähän semmosta nopeeta hengitystä ja tuntuu silt et mun hengitys ei kulje loppuun asti vaan että se jää kesken vaikka oisin makuulla tai ihan missä vaan. Mun kaveritkin on huomannu tämän saman esim kun ollaan oltu syömässä niin vaikka mulla on ollut todella kova nälkä niin mä yritän syyä ihan normaalisti mut sit jossain vaihees hengitys rupee olee vaikeempaa ja joudun ottaa tosi paljon huokauksii. Tietääkö kukaan mistä tämä saattaisi johtua??
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ehkä ensin kannattaa sulkea pois mahdolliset elimelliset syyt ja jos mitään ei ole niin pyrkiä parantamaan liian pinnallista hengitystä erilaisin harjoituksin.
https://www.mehilainen.fi/liikuntaklinikka/kuntoilijan-ja-urheilijan-hengitysvaikeudet