Olen tehnyt henkilökohtainen avustajan töitä nyt neljä vuotta. Nyt olen jo toisen kerran pitkällä sairaslomalla selkäkivun takia. Olen tehnyt fyssarin antamia ohjeita päivittäin useamman kerran. Olen hakenut myös muita hommia. Kipu on lannerangassa ja lisäksi rangan nikamissa 2 ja 5 on lievä välilevyn pullistuma. Seuraava käynti on 12.2.2019. Leikkaushoito ei kuulemma auta, koska hyötysuhde on mitätön kuntoutuksen kannalta. Kävelyä ja vesikävelyä olen tässä myös tehnyt. Onko muilla samanlaisia kokemuksia selän suhteen?
Selkävaivat työn seurauksena
1
113
Vastaukset
- Anonyymi
Tsekkaa, ovtko työasentosi optimaaliset. Itse olen pullistumaan saanut avun kuntosalilta. Aluksi ihan pieniä painoja ja lihasten vahvistuessa hiukka lisää lihasten vahvistuessa. Kun vatsa- ja selkälihakset ovat kunnossa, ei selkärankaan kohdistu niin suurta rasitusta. Akuuttivaiheessa voi toki lepo olla paikoillaan. Työterveyslääkäri voisi arvioida olisiko hoidoista tai kuntoutuksesta hyötyä. Kaiken a ja o on oikeat työasennot ja apuvälineet, ehkä työterveyshuollosta löytyisi fysioterapeutti, joka voisi näitä käydä läpi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Päivän Sanna: Nvidia sijoittaa miljardi dollaria Nokian osakkeisiin
Nvidia merkitsee osakkeet 6,01 Yhdysvaltain dollarin osakekohtaisella merkintähinnalla tavanomaisten toteutumisehtojen t515408Palkansaajilta kupattiin 27,5 mrd euroa työeläkkeisiin
Jo pelkän himmelin toimintakulut olivat 400 miljoonaa euroa, jolla olisi mukavasti tuottanut myös sote-palveluja hyvinvo913321Suomessa Pohjoismaiden tyhmimmät demarit......aijaijai..
Lasse Lehtinen sanoo suoraan, että Ruotsissa on fiksummat demarit kuin Suomessa. Ja Tampereella fiksummat demut kuin Hel393186HS: persujen v. 2015 turvapaikanhakijoista alle puolet töissä
Aikuisina Suomeen tulleista ja myönteisen päätöksen saaneista vain 42 prosenttia oli vuonna 2023 töissä, vaikka he ovat1502975Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"
Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L602321SDP:n valtuutettu valehtelee koulutuksensa
SDP:n helsinkiläinen kaupunginvaltuutettu Mahad Ahmed käyttää maisterin titteliä suoritettuaan 60 opintopisteen epäviral492260Nepotismi jytkyttää porvaristossa
Taas uutisoidaan, että useampi perussuomalainen kansanedustaja on palkannut oman perheenjäsenensä eduskunta-avustajaksi701827Martina Aitolehti podcastissa: Ero
Martina Aitolehti podcastissa: Ero Martina Aitolehti kertoi BFF-podcastin https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/6962271746Persut muuten hyväksyvät 2 + 8 mrd. euron maatalous- ja yritystuet
Vaikka molemmat tukimuodot tiedetään haitallisiksi, koska ovat käytännössä pelkkää säilyttävää tukea, eivätkä kannusta k921636Persut palkkaavat verorahoilla
avustajikseen lapsiaan ja naisystäviään. Juuso on palkannut avustajakseen oman poikansa. Hänen koulutustaustastaan ei2731502