kakat tulee kyykyssä

Ilmeisesti kyykkäät vyön kanssa ja tosissasi.
Vatsaontelon paine pullistaa alapäätä havaitsemiesi seurausten muodossa.
Tuttu ilmiö aikanaan minullekin. Reilu 10 vuotta lopettamiseni jälkeen jouduin yläpuolisten pukamien leikkaukseen.

Kun 65:na tavoitteeni oli vetää maasta 200kg niin tapahtui sama ilmiö mutta osittain omasta syystäni.
Kävin selinmakuulle. Puhalsin keuhkot tyhjiksi, vedin vatsan sisään ja kiristin voimanostovyön niin tiukalle kuin kykenin.
Tangossa oli vain 180kg mutta aivan riittävästi siihen, että pyyhkiessäni pytyllä takapuolta tunsin möykyt paperikäteeni. Ulkopuoliset pukamat. Tuon jälkeen en ole käyttänyt vyötä missään tilanteessa.

Itse käytän tavittaessa Imodium kapseleita.
Yritä pärjätä pelkällä sapuskan valinnalla!

Hormonien käyttäjillä usein hormonit tekevät tuhoa myös sisuskaluille ja sen takia saattaa kesken treenin tulla paskat housuun, tuosta sivuvaikutuksesta ei hormonikauppiaat tietenkään halua puhua mitään.

Olen kyllä ottanut kakka-aukkoon melko lailla tavaraa että luulen sen johtuvan siitä.
Käyn lääkärissä.