Pieniä miehiä nuo varustenostajat

natuukko

Kilpailen raakana penkkipunnerruksessa, joskus voimanostossa.
Ei mitään virallisia kisoja vaan salikisoja. En ota hommaa liian vakavasti.
Käyn kuitenkin katsomassa aina välillä penkki/voimanostokisoja joissa nostetaan varusteilla kun pari tuttua kilpailee siellä puolella.

Suurin ero raakanostajilla ja varustenostajilla on lihasten koossa.
Raakana kun nostaa niin pitää bodata todella paljon että jokainen lihas kasvaa ja vahvistuu.
Varustenostajille riittää penkkipäivänä penkkipunnerrus ja hieman ojentajaa, sitten kotiin.

Raakanostaja taas joutuu rakentamaan sen tukevan lihaksiston itse. Varustenostaja hakee vain helvetin kireän puvun päälle ja se on siinä. Ei tarvita yläselkään pihviä eikä valtavia olkapäitä kun paita pitää ne kasassa.

Ihme touhua kyllä.

15

233

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Yrjö66

      Varustenosto on ihan täyttä kusetusta. Pidän niitä doupingin käyttäjinä.
      Tulos tehdään apuvälineillä/aineilla.
      Kohta kisoissa saa käyttää hallinosturia.
      Oikeat tulokset tehdään naturaalina, ilman varuste apuja.
      Kaikki muu on huijausta, itsensä huijaamista. Piste.

      • natuukko

        Kyllä näin on.
        Olen saanut kuulla kuinka penkkipaidan hihoja käännetään niin että saadaan enemmän hyötyä.
        Sitten toiset sanoo ettei varusteet sitä rautaa nosta. Mitä helvettiä?
        No on puvun sisällä joku mutta jos pukua säätämällä saa lisää rautaa ylös niin jossain ollaan menty pahasti vikaan.

    • natuukko

      Annetaan keihäänheittäjille rakettikeihäs ja pituushyppääjille vieterikengät.

      • Yrjö66

        Niin, onko voimanoston tuloskehitys vain välineiden kehittymisen seurausta. Aina vaan jäykempää ja jousivoimaa lisäävää tuote/materiaali kehitystä.
        Sitten nostajat luulee että olisivat jotenkin kehittyneet.
        Ihan perseestä koko touhu.

    • Portsari_Tku

      En itsekään ymmärrä näitä varustekisoja, enkä ole sitä koskaan itse harrastanut, koska siinä ei välttämättä vahvin nostaja voita, mutta varustenostot on kilpailumuotona ihan oma lajinsa. Kuka tahansa voi mennä nostamaan romuja varustekisoihin jos se niin yksinkertaista ja helppoa on. Sitä paitsi, ei formuloissa tai rallissakaan aina paras ja nopein kuljettaja voita. Se kenellä on paras auto, voi olla nopeampi, vaikka tasaväkisillä autoilla ei sitä olisikaan. Tulos on aina eri osatekijöiden summa.

      • Yrjö66

        Se kenellä on rahaa ostaa parhaat varusteet voittaa...
        No ei ihan mutta melkein.

      • PelkkäRahaEiRatkaise
        Yrjö66 kirjoitti:

        Se kenellä on rahaa ostaa parhaat varusteet voittaa...
        No ei ihan mutta melkein.

        Jos sinulle annettaisiin 10 miljoonaa Euroa käytettävåksi penkkipaidan ja muiden trikoiden hankkimiseen, et varmasti voittaisi mailmanmestaruutta penkkipunnerruksessa, missään kilpailevassa liitossa, et edes suomenmestaruuta. Kenellä on parhaat varusteet ja osaa ottaa niistä eniten irti, on vahvoilla. Pelkällä rahalla ei siihen tilanteeseen pääse.

      • Yrjö66

        No en varmasti. Ihan totta.
        Mutta paremmat lähtökohdat kuin 10miljoonaa köyhemmällä.
        Jos voi ostaa kisa varusteet niin että ovat aina uudet, parhaat, juuri oikean kokoiset, niin harjoituksiin kuin kisoihin niin onhan siitä iso apu.
        Jos vielä pitäisi menestyä niin doupingin aineisiin pitäisi rahaa myös löytyä ja ehkäpä vielä osaava valmentaja lääkäri.
        Sitten voisi parin vuoden päästä ollakin mitalia kaulassa.

    • önönöönöönöönö

      Varustenostajat kun sanoo että saa penkistä vaikka 170 kiloa niin ei ne koskaan sitä sano että se on tehty penkkipaidalla. Huijareita.

    • kkka
    • 110kgtikku-ukko

      No kyllä penkkipaidan allakin pitää olla jotain, jos isoja painoja nostelee. Ei pelkillä tikuilla nostella isoja rautoja vaikka olis kuinka kiree paita päällä.

      Mutta, joo tietysti se penkkipaita tukee lihaksia, ja niveliä. ja parantaa näinollen tulosta (n. 20-30%). Eli jos nostaa paidalla 170kg, niin raakana saa n. 130-140 kg.

      • Kjjjbnkjb

        Se on kyllä ihan nostajasta kiinni paljonko se hyöty on. Huonoimmillaan se on ton 20-30% ja parhaimmat pystyvät jopa tuplaamaan maksimin, raaka nostoon nähden...

      • Yrjö66

        Niin, kyllähän se jotain kertoo jos penkkipaidalla 110kg ei saa alas kuin vetämällä.
        Tai kyykkysiteillä ei pääse kyykkyyn kuin vasta yli 100kg kuormalla.
        Ei niin mitään järkeä.
        Voimanosto pitäisi nimetä varustenostoksi. Kertoisi totuuden lajista.

      • 110kgtikku-ukko
        Yrjö66 kirjoitti:

        Niin, kyllähän se jotain kertoo jos penkkipaidalla 110kg ei saa alas kuin vetämällä.
        Tai kyykkysiteillä ei pääse kyykkyyn kuin vasta yli 100kg kuormalla.
        Ei niin mitään järkeä.
        Voimanosto pitäisi nimetä varustenostoksi. Kertoisi totuuden lajista.

        No se max. 110 kg menee kyllä ihan t-paidalla ta ilman. En ole kokeillu paljonko nousis penkkipaidalla, kun en sellaista omista.
        Joskus olen vetänyt tiukan tukisukan kyynärvarteen, ja 110kg tuntui aavistuksen kevyemmältä. Eli sen kokemuksen perusteella todennäköisesti siitä puolivartalo-kondoomista on jotain apua.

    • 558745

      Olen onnekas kun sain nähdä kovien penkkiukkojen vetävän kaksi tuplakankaista penkkipaitaa päälle.
      Oli se melkoinen sirkus. Neljä äijää repii hihoista ja helmoista ja yksi kiristää kuormaliinoilla selästä.
      Sitten 250 kiloa tankoon mutta ei tule rintaan. Vähän lisää repimistä ja painot nostetaan 300 kiloon. Nytkään ei tule mutta muut huutaa että vedä vedä, niin tulihan se. Kädet oli ukolla neljällä mutkalla ja pidätin henkeäni kun pelotti itseäni. En normaalisti kyttää muiden treenejä mutta tämä oli nähtävä.
      Itse penkkasin tyytyväisenä t-paidalla satasella ja vähän yli.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. JOKO OLETTE KUULLET, MITÄ KIURUVEDELLÄ ON SATTUNUT!

      Oletteko jo kuulleet, mitä Kiuruvedellä on sattunut, voi hyvänen aika? Aivan viime tuntien aikana olisi sattunut, jos t
      Kiuruvesi
      33
      11047

    2. Hetken jo luulin, että en ikävöi sinua koko aikaa

      Mutta nyt on sitten taas ihan hirveä ikävä jotenkin. Tiedätköhän sinä edes, kuinka peruuttamattomasti minä olen sinuun r
      Ikävä
      35
      7467

    3. V*ttuu että mä haluan sua

      Jos jotain ihmistä voi kunnolla haluta, niin hän on se. Voi Luoja auta jo! Joku jeesus hjelppa mej!
      Ikävä
      80
      3812

    4. Nolointa ikinä miehelle

      On ghostata nainen jonka kanssa on ollut ystävä tai ollu orastavaa tapailua pidemmän aikaa. Osoittaa sellaista moukkamai
      Ikävä
      105
      3780

    5. Katsoitko mua yhtään

      Kun nähtiin 🥺.
      Ikävä
      42
      3248

    6. Outoa että Trump ekana sanoutui irti ilmastosopimuksesta

      kun Kaliforniaa riepottelee siitä johtuvat tuhoisat maastopalot. Hirmumyrskytkin ovat USA:ssa olleet tuhoisia.
      Maailman menoa
      611
      3217

    7. Eli jos toisen hiki haisee ns. omaan nenään siedettävältä

      Se kertoo hyvästä yhteensopivuudesta. Selvä! Olet mies minun. 🫵🥳
      Ikävä
      43
      3080

    8. Mikä sinua eniten

      Huolestuttaa tässä tilanteessa?
      Ikävä
      91
      3078

    9. Sattuma ja muutama väärinkäsitys

      vaikuttivat siihen millaiseksi tämä kaikki muodostui. Pienet aikanaan huomaamattomat käänteet. Seuraava näytös on jo tul
      Ikävä
      32
      2023

    10. Keskusta hajoaa Palojärvi lähtee

      Suomen Keskustan ryhmä hajoaa Kemijärvellä. Kalastaja Palojärvi sai tarpeekseen ja loikkasi Sitoutumattomat Aati Virkkul
      Kemijärvi
      24
      1749
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt