Pieniä miehiä nuo varustenostajat

natuukko

Kilpailen raakana penkkipunnerruksessa, joskus voimanostossa.
Ei mitään virallisia kisoja vaan salikisoja. En ota hommaa liian vakavasti.
Käyn kuitenkin katsomassa aina välillä penkki/voimanostokisoja joissa nostetaan varusteilla kun pari tuttua kilpailee siellä puolella.

Suurin ero raakanostajilla ja varustenostajilla on lihasten koossa.
Raakana kun nostaa niin pitää bodata todella paljon että jokainen lihas kasvaa ja vahvistuu.
Varustenostajille riittää penkkipäivänä penkkipunnerrus ja hieman ojentajaa, sitten kotiin.

Raakanostaja taas joutuu rakentamaan sen tukevan lihaksiston itse. Varustenostaja hakee vain helvetin kireän puvun päälle ja se on siinä. Ei tarvita yläselkään pihviä eikä valtavia olkapäitä kun paita pitää ne kasassa.

Ihme touhua kyllä.

15

247

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Yrjö66

      Varustenosto on ihan täyttä kusetusta. Pidän niitä doupingin käyttäjinä.
      Tulos tehdään apuvälineillä/aineilla.
      Kohta kisoissa saa käyttää hallinosturia.
      Oikeat tulokset tehdään naturaalina, ilman varuste apuja.
      Kaikki muu on huijausta, itsensä huijaamista. Piste.

      • natuukko

        Kyllä näin on.
        Olen saanut kuulla kuinka penkkipaidan hihoja käännetään niin että saadaan enemmän hyötyä.
        Sitten toiset sanoo ettei varusteet sitä rautaa nosta. Mitä helvettiä?
        No on puvun sisällä joku mutta jos pukua säätämällä saa lisää rautaa ylös niin jossain ollaan menty pahasti vikaan.

    • natuukko

      Annetaan keihäänheittäjille rakettikeihäs ja pituushyppääjille vieterikengät.

      • Yrjö66

        Niin, onko voimanoston tuloskehitys vain välineiden kehittymisen seurausta. Aina vaan jäykempää ja jousivoimaa lisäävää tuote/materiaali kehitystä.
        Sitten nostajat luulee että olisivat jotenkin kehittyneet.
        Ihan perseestä koko touhu.

    • Portsari_Tku

      En itsekään ymmärrä näitä varustekisoja, enkä ole sitä koskaan itse harrastanut, koska siinä ei välttämättä vahvin nostaja voita, mutta varustenostot on kilpailumuotona ihan oma lajinsa. Kuka tahansa voi mennä nostamaan romuja varustekisoihin jos se niin yksinkertaista ja helppoa on. Sitä paitsi, ei formuloissa tai rallissakaan aina paras ja nopein kuljettaja voita. Se kenellä on paras auto, voi olla nopeampi, vaikka tasaväkisillä autoilla ei sitä olisikaan. Tulos on aina eri osatekijöiden summa.

      • Yrjö66

        Se kenellä on rahaa ostaa parhaat varusteet voittaa...
        No ei ihan mutta melkein.

      • PelkkäRahaEiRatkaise
        Yrjö66 kirjoitti:

        Se kenellä on rahaa ostaa parhaat varusteet voittaa...
        No ei ihan mutta melkein.

        Jos sinulle annettaisiin 10 miljoonaa Euroa käytettävåksi penkkipaidan ja muiden trikoiden hankkimiseen, et varmasti voittaisi mailmanmestaruutta penkkipunnerruksessa, missään kilpailevassa liitossa, et edes suomenmestaruuta. Kenellä on parhaat varusteet ja osaa ottaa niistä eniten irti, on vahvoilla. Pelkällä rahalla ei siihen tilanteeseen pääse.

      • Yrjö66

        No en varmasti. Ihan totta.
        Mutta paremmat lähtökohdat kuin 10miljoonaa köyhemmällä.
        Jos voi ostaa kisa varusteet niin että ovat aina uudet, parhaat, juuri oikean kokoiset, niin harjoituksiin kuin kisoihin niin onhan siitä iso apu.
        Jos vielä pitäisi menestyä niin doupingin aineisiin pitäisi rahaa myös löytyä ja ehkäpä vielä osaava valmentaja lääkäri.
        Sitten voisi parin vuoden päästä ollakin mitalia kaulassa.

    • önönöönöönöönö

      Varustenostajat kun sanoo että saa penkistä vaikka 170 kiloa niin ei ne koskaan sitä sano että se on tehty penkkipaidalla. Huijareita.

    • kkka
    • 110kgtikku-ukko

      No kyllä penkkipaidan allakin pitää olla jotain, jos isoja painoja nostelee. Ei pelkillä tikuilla nostella isoja rautoja vaikka olis kuinka kiree paita päällä.

      Mutta, joo tietysti se penkkipaita tukee lihaksia, ja niveliä. ja parantaa näinollen tulosta (n. 20-30%). Eli jos nostaa paidalla 170kg, niin raakana saa n. 130-140 kg.

      • Kjjjbnkjb

        Se on kyllä ihan nostajasta kiinni paljonko se hyöty on. Huonoimmillaan se on ton 20-30% ja parhaimmat pystyvät jopa tuplaamaan maksimin, raaka nostoon nähden...

      • Yrjö66

        Niin, kyllähän se jotain kertoo jos penkkipaidalla 110kg ei saa alas kuin vetämällä.
        Tai kyykkysiteillä ei pääse kyykkyyn kuin vasta yli 100kg kuormalla.
        Ei niin mitään järkeä.
        Voimanosto pitäisi nimetä varustenostoksi. Kertoisi totuuden lajista.

      • 110kgtikku-ukko
        Yrjö66 kirjoitti:

        Niin, kyllähän se jotain kertoo jos penkkipaidalla 110kg ei saa alas kuin vetämällä.
        Tai kyykkysiteillä ei pääse kyykkyyn kuin vasta yli 100kg kuormalla.
        Ei niin mitään järkeä.
        Voimanosto pitäisi nimetä varustenostoksi. Kertoisi totuuden lajista.

        No se max. 110 kg menee kyllä ihan t-paidalla ta ilman. En ole kokeillu paljonko nousis penkkipaidalla, kun en sellaista omista.
        Joskus olen vetänyt tiukan tukisukan kyynärvarteen, ja 110kg tuntui aavistuksen kevyemmältä. Eli sen kokemuksen perusteella todennäköisesti siitä puolivartalo-kondoomista on jotain apua.

    • 558745

      Olen onnekas kun sain nähdä kovien penkkiukkojen vetävän kaksi tuplakankaista penkkipaitaa päälle.
      Oli se melkoinen sirkus. Neljä äijää repii hihoista ja helmoista ja yksi kiristää kuormaliinoilla selästä.
      Sitten 250 kiloa tankoon mutta ei tule rintaan. Vähän lisää repimistä ja painot nostetaan 300 kiloon. Nytkään ei tule mutta muut huutaa että vedä vedä, niin tulihan se. Kädet oli ukolla neljällä mutkalla ja pidätin henkeäni kun pelotti itseäni. En normaalisti kyttää muiden treenejä mutta tämä oli nähtävä.
      Itse penkkasin tyytyväisenä t-paidalla satasella ja vähän yli.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sä et pääse yli, mä en pääse yli

      Jäädäänkö kuinka pitkäksi aikaa kärvistelemään omissa kuplissa näihin tunteisiin vai aletaanko puskemaan jo tätä läpi. V
      Ikävä
      128
      1498

    2. Hirvittävä onnettomuus.

      Voimia ja lohdutusta suuressa surussanne🙏🙏.
      Rovaniemi
      37
      1411

    3. Missä väleissä ollaan

      Jatkossa? Vai ollaanko missään? Koetko ikäväksi näkemisen)
      Ikävä
      67
      1215

    4. Hei sinä nainen

      Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa
      Ikävä
      54
      1149

    5. Riittääkö vielä

      Pelkät kuvat? 😉
      Ikävä
      69
      994

    6. Mitäs te venäjän puolustajat tekisitte, jos venäjä todella hyökkäisi tänne?

      Tää on se mielenkiintoinen kysymys. Tehän olette lähinnä vasemmistolaisia, eikä armeijaa ole käyty, eikä rintamalle mi
      Maailman menoa
      255
      961

    7. Kelan perkeleellinen käytäntö

      Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei
      Maailman menoa
      195
      948

    8. Mitä toivot

      Välienne olevan?
      Ikävä
      73
      911

    9. Ellen Jokikunnas ja Jari Rask napauttavat - Tällaisten ihmisten ei kannata muuttaa Italiaan: "Ei..."

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask toteuttivat oman unelmansa Italiassa. He ostivat kakkoskodin Italian Pugliasta. Lue lisää
      Suomalaiset julkkikset
      16
      830

    10. Miksi kaikki jauhaa KAJ:sta

      Se bastulauluhan on todella huono, vanhanaikainen ja oikea junttilaulu. Oikein ällöttää, kun idiootit hehkuttaa sitä ps
      Maailman menoa
      106
      818
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt