68-vuotiaan tulokset

Onko ok? Maastaveto 210 kg, penkkipunnerrus 140 kg ja kyykky 190 kg. Ei doping eikä korvaushoito.
Ilmoita


Tulokset on kovia painostasi riippuen.Pidä tämä kunto ja mene kahden vuoden päästä vet.sm-kisoihin.Teet varmasti uudet se.Jos ilman varusteita nostat niin kova ukko olet.Ei näihin tuloksiin korvaushoitoa tarvitsekkaan.
Ilmoita
Hyvää tasoa ja kutakuinkin samaa kuin treenikaverini saman ikäinen tekee.
Kaverini on vetänyt remmeillä 220kg mutta penkannut vain 130kg. Kyykkyä en ole nähnyt tekevän.
Paino huitelee 90kg:n pinnassa.

Parhaat korvausteston asiantuntijat löytyvät niistä jotka eivät ole koskaan sitä kokeilleetkaan. Ainakaan reseptin kirjoittaneen lääkärin ohjeen mukaan.
Ohjeen mukaisella korvauksella, esimerkiksi geelillä, 50mg/vrk, ei ole kuin välillinen vaikutus. Auttaa palautumisessa mutta ei anna suoraa potkua maksimiin.
Kaikille geeli ei imeydy. Kaksi kaveriani on vaihtanut Nebido piikkeihin. Piikki 8:n > 12 viikon välein.

Oma tarpeeni ilmeni 65v ikäisenä kun samalla viikolla tehdyt mavet ja kyykyt vaativat enemmän palautumista kuin aikaisemmin.
Tosin, ei niitä korvattunakaan ole voinut vuosiin tehdä samalla viikolla.

Kaikki kauhukuvat ulkopuolisen teston seurauksista ovat tuulesta temmattuja kun kyse on lekurin määrittämästä korvauksesta.
Oman käyttöni päämotiivi on säilyä lääkkeettömänä ( verenpaine, kolestroli ) jonka edellytys on intensiivinen kuntoilu ja sillä perusteella u-lekuri reseptin kirjoittikin 10 vuotta sitten.

Kun nyt joku asiasta täysin ulkona oleva saa sätkyn niin kehoittaisin pieneen itsetutkiskeluun. Jos poteen oman suoritustason suhteen alemmuuskompleksia niin etsiköön jonkin muun syyn kuin korvausvapauden.

Nimimerkistäni on helppo päätellä, että olen 75v ikäinen.
7 VASTAUSTA:
Mistä luulet että doupingin vastustajien tulokset olisivat huonompia kuin roinaajien.
Se on yleinen harhaluulo.
Te roinaajat ette ymmärrä treenauksesta, ravinnosta, levosta, lihashuollosta mitään. Yhtään mitään.
Tulokset teillä tulee kemia avulla, se antaa osaamattomuuden ja tietämättömyyden anteeksi. Tietty pisteeseen asti.
Kehutte tuloksianne ja vähättelette doupingin hyötyjä, vaikka fakta on että ilman douppausta jäisi tulokset surkeiksi.
Eläkää harhoissanne, mutta teidän tulokset on ja pysyy valheensa.
Yrjö66 kirjoitti:
Mistä luulet että doupingin vastustajien tulokset olisivat huonompia kuin roinaajien.
Se on yleinen harhaluulo.
Te roinaajat ette ymmärrä treenauksesta, ravinnosta, levosta, lihashuollosta mitään. Yhtään mitään.
Tulokset teillä tulee kemia avulla, se antaa osaamattomuuden ja tietämättömyyden anteeksi. Tietty pisteeseen asti.
Kehutte tuloksianne ja vähättelette doupingin hyötyjä, vaikka fakta on että ilman douppausta jäisi tulokset surkeiksi.
Eläkää harhoissanne, mutta teidän tulokset on ja pysyy valheensa.
Olet pihalla kuin lumiukko. Pelkällä douppaamisella ja puntin vääntämisellä et menesty edes kotimaisissa kisoissa jos kyse on kehonrakennuksesta. Kehonrakennuksessa menestyminen vaatii äärimmäistä tietoa ravinnosta, diettaamisesta, levontarpeesta, aerobisesta liikunnasta ym. Myöskään voimailupuolella ei pelkillä anabolisilla ja hormoneilla pelkästään pärjää. Kyllä se vaatii kunnollista harjoittelua, terveellistä ja hyvää ruokavaliota, lepoa jne.
Ja mitä tulee natuna menestymiseen niin ilman roinaa ei pärjää edes kansallisella tasolla. Kuka tahansa voi väittää olevansa naturaali kisoissa joissa ei testata, harva se vapaaehtoisesti käyttöään tunnustaa. Kaikissa lajeissa joissa tarvitaan voimaa, nopeutta tai kestävyyttä huiput käyttää kiellettyjä aineita, se on ihan varmaa. Vain pieni osa jää kuitenkaan kiinni. Ammattilaisurheilu on siitä ääriesimerkki.
RoinallaParhaatTulokset kirjoitti:
Olet pihalla kuin lumiukko. Pelkällä douppaamisella ja puntin vääntämisellä et menesty edes kotimaisissa kisoissa jos kyse on kehonrakennuksesta. Kehonrakennuksessa menestyminen vaatii äärimmäistä tietoa ravinnosta, diettaamisesta, levontarpeesta, aerobisesta liikunnasta ym. Myöskään voimailupuolella ei pelkillä anabolisilla ja hormoneilla pelkästään pärjää. Kyllä se vaatii kunnollista harjoittelua, terveellistä ja hyvää ruokavaliota, lepoa jne.
Ja mitä tulee natuna menestymiseen niin ilman roinaa ei pärjää edes kansallisella tasolla. Kuka tahansa voi väittää olevansa naturaali kisoissa joissa ei testata, harva se vapaaehtoisesti käyttöään tunnustaa. Kaikissa lajeissa joissa tarvitaan voimaa, nopeutta tai kestävyyttä huiput käyttää kiellettyjä aineita, se on ihan varmaa. Vain pieni osa jää kuitenkaan kiinni. Ammattilaisurheilu on siitä ääriesimerkki.
Juuri noin on asian laita.Maailman huipulla voimanostossa ei pärjää ilman superlahjakkuutta sekä määrättyjen aineiden käyttöä.Painonnostossa on aivan sama tilanne.Kyllä roinalla tavallinen taviskin kehittyy,mutta siihen se sitten jääkin.Toki löytyy ajansaatossa puhtaitakin nostajia, jotka teki kovia tuloksia pelkillä lahjoillaan,sekä oikeaoppisella harjoittelulla.Itse arvostan kyllä puhtaita nostajia,koska niitäkin löytyy.
RoinallaParhaatTulokset kirjoitti:
Olet pihalla kuin lumiukko. Pelkällä douppaamisella ja puntin vääntämisellä et menesty edes kotimaisissa kisoissa jos kyse on kehonrakennuksesta. Kehonrakennuksessa menestyminen vaatii äärimmäistä tietoa ravinnosta, diettaamisesta, levontarpeesta, aerobisesta liikunnasta ym. Myöskään voimailupuolella ei pelkillä anabolisilla ja hormoneilla pelkästään pärjää. Kyllä se vaatii kunnollista harjoittelua, terveellistä ja hyvää ruokavaliota, lepoa jne.
Ja mitä tulee natuna menestymiseen niin ilman roinaa ei pärjää edes kansallisella tasolla. Kuka tahansa voi väittää olevansa naturaali kisoissa joissa ei testata, harva se vapaaehtoisesti käyttöään tunnustaa. Kaikissa lajeissa joissa tarvitaan voimaa, nopeutta tai kestävyyttä huiput käyttää kiellettyjä aineita, se on ihan varmaa. Vain pieni osa jää kuitenkaan kiinni. Ammattilaisurheilu on siitä ääriesimerkki.
Bodailu on missikisa. Ne menestyy kenellä on rakenne kohdallaan eli geenit ratkaisee.
Ja Suomessa menestyy ihan hyvin Voimanostossa jos vain roinaa ja punttaa. Myös ilman roinaa menestyy mutta mutta se vaatiikin jo sitä tietoa ja osaamista. Mitä näiltä roina pelleiltä ei löydy.
Jos löytyisi niin sitten voisi jo menestyä isommissa ympyröissä.
Roina antaa anteeksi paljon mutta terävimmässä kärjessä pitää olla kaikki palikat kohdallaan.
Yrjö66 kirjoitti:
Mistä luulet että doupingin vastustajien tulokset olisivat huonompia kuin roinaajien.
Se on yleinen harhaluulo.
Te roinaajat ette ymmärrä treenauksesta, ravinnosta, levosta, lihashuollosta mitään. Yhtään mitään.
Tulokset teillä tulee kemia avulla, se antaa osaamattomuuden ja tietämättömyyden anteeksi. Tietty pisteeseen asti.
Kehutte tuloksianne ja vähättelette doupingin hyötyjä, vaikka fakta on että ilman douppausta jäisi tulokset surkeiksi.
Eläkää harhoissanne, mutta teidän tulokset on ja pysyy valheensa.
Yrjö66 ressukka elää vinyyliaikaa. Grammarin neula on juuttunut yhteen uraan jota yrjö toistaa ymmärtämättä hokeman sisältöä-

Yrjöltä menee sekaisin korvaushoito ja tuloshakuinen douppaus vaikka niillä on vähintään monisatakertainen ero!

Yrjön juuttuminen yhteen uraan tulostasoa ajatellen voi selittyä vain hänen omalla heikkouskompleksillaan.

Jos yrjön kauhukuvat 65v ikäisenä lääkärin reseptin ja ohjeiden mukaan aloitetusta korvauksesta pitäisivät hiukkaakaan paikkaansa niin luulisi 75v vaiheessa olevan jo jotain havaittavissa.

Joillekin vain on ylivoimaisen vaikeaa myöntää itselleen, ettei jostakin ( tai kaikesta ) asiasta tiedä kaikkea.
Tuttavapiirissäni on , aiheeseen liittyviä tapauksia laidasta toiseen. Roinaamista ilman tuloksia ja tuloksia bodauksen Suomen mestaruuteen saakka. Tuloksiin johtavia tapauksia joissa teveys on lopulta ronahtanut ja niitä joissa se on vasta edessä. Korvaushoitoa joka on vaikuttanut elämään ja sellaista jolla ei ole ollut vaikutusta.
Yhdelläkään korvausta saavalla tuttavallani se ei ole vaikuttanut oleellisesti tuloksiin kuin välillisesti, hidastaen ikääntymisen vaikutusta. Kaikki kaverini ovat reilusti eläkeiän ylittäneitä.

Etköhän yrjö jo helpota oloasia!
Tyypillistä hormoonin pellen itkua,"korvaushoito ei auta tuloksiin yhtään", vittu mitä itsensä huijaamista. Tottakai auttaa, yritä nyt pappa ymmärtää että ilman korvaushoitoa ne teidän tulokset olisivat alle puolet mitä nyt kertoilet nostavasti kavereittesi kanssa.
Ja alkoihan sitä tietoa tulla doupingin käytöstä. Aikaisemmin et ollut kuullutkaan mistään ja nyt alkaa tietoa olla laidasta laitaan.
Valehtelija lyhyet jäljet.
Mutta horkkaaja onkin taitava valehtelija.
exnostaja kirjoitti:
Juuri noin on asian laita.Maailman huipulla voimanostossa ei pärjää ilman superlahjakkuutta sekä määrättyjen aineiden käyttöä.Painonnostossa on aivan sama tilanne.Kyllä roinalla tavallinen taviskin kehittyy,mutta siihen se sitten jääkin.Toki löytyy ajansaatossa puhtaitakin nostajia, jotka teki kovia tuloksia pelkillä lahjoillaan,sekä oikeaoppisella harjoittelulla.Itse arvostan kyllä puhtaita nostajia,koska niitäkin löytyy.
Katsoin töllöstä viimeiset puntin SM kisat. Edustustason nostajien testaus on ollut käytössä ainakin 70-luvun puolivälistä alkaen. Koska tahansa oli tultava testiin 24:n tunnin sisällä ilmoituksesta.

Tämän vuoden kisojen tulostaso saattaa arvioimaan, että testiohjelma tehoaa eikä tulokset syntyneet kemia-avusteisesti.
Vaatimattomaan tasoon vaikuttanee myös vähäinen harrastajamäärä. Naisten osuus on ilahduttavassa nousussa.

60-luvulla en omalla tasollani, rekka 82,5kg:ssa 325kg, 100 + 100 + 125 pärjännyt edes piiritason kisoissa.
Heikot jalat kostautuivat. Otin etukyykystä, pohjapompulla160kg, vedin rinnalle 140kg mutta vintissä pimeni ja työnnöksi jäi tuo 125kg joka on häpeä 82,5kg sarjaan.
Treenasimme päin persettä. 3krt/vko. Kapeaa pyramidia. 3 x 3 + 2 x 2 +1 ja sama alaspäin.
Sapuskoinnista ei ollut hajuakaan eikä olisi ollut mahdollisuuksiakaan säätelyyn.
+Lisää kommentti
Täysin höpöä taas tuo puhe superlahjakkuudesta. Roina se vaan on. Kehonrakennus ei vaadi yhtään mitään ja sen tietää jokainen. Niitä yksinkertaisia liikkeitä voi kuka tahansa tehdä ja kaikki asiaan vihkiytyneet tietävät, ettei se kehonrakennus tosiaankaan ole ravinnon suhteen niin ehdotonta kuin urheilu. Bodaus ei vaadi mitään koska siinä ei ole mitään lajiosaamista.
1 VASTAUS:
Asia on taatusti niin että pelkällä myrkyllä ei pärjätä painonoston mm-kisoissa.Ihminen joka näin luulee ei tiedä urheilusta mitään.Vaikka voimanoston me joka sarjaan on tehty myrkkyjen avulla,niin nämä nostajat on oikeasti superlahjakkaita.Bodarit on oma lukunsa joista en viitsi kommentoida.Painonnostajat on oikeita urheilijoita,vaikka itse kilpailinkin voimanostossa.
+Lisää kommentti
Aivotonta hommaa ja mömmöt vielä päälle. Ootteko koulukiusattui yökastelioit tai jotain? Te kääkät liikutte rollaattorilla imeskellen pillillä mannapuuroo ja paskotte peräpukamia.
Tommosii tuloksii ette oo koskaan vetäneet missään.
Huh huh.
Ilmoita
On kyllä aloittajalla hirmu voimat,niin että passaa niistä olla ylpeä kyllä,en tiedä elävässä elämässä läheltä yhtään miestä jotka ovat tuossa iässä noin riuskoja.

Että kyykkykin on tuota luokkaa? ja penkkikin,jumankauta jos näkisin salilla jonkun 68 vuotiaan noilla painoilla nostavan niin taatusti pyörtyisin ja häpeäisin itseäni.
8 VASTAUSTA:
Kuten ylempänä mainitsin niin tuon ikäluokan kaverini treenaa kuutena aamuna viikossa samaan aikaan. Mave on 10kg parempi, penkki 10kg heikompi.
Ukko on romuluinen raksaheppu joka on ylläpitänyt tuntumaa puntteihin koko ikänsä.
Työelämässä ollessaan hän treenasi arkisin kotona ja salilla vain sunnuntaisin.
Ukko tekee pelkkää perus- ja maksimivoimaa, toistot 1 > 5:een. Maksimimi menee ajoittain tukkoon pitkäksi ajaksi koska ei ymmärrä rytmittää.
Ravintofysiologiasta ukolla ei ole harmaata aavistustakaan. Maatalon poikana syö totunnaista ruokaa.

Kyykkyä en ole nähnyt hepun tekevän. En ole nähnyt tempaavan ja rinnallevetoa vain raakana ja teknisesti täysin luokatonta. 100kg tulee varmasti.

Saliyrittäjä käytti tietämättämme meitä yläasteelaisten motivaattoreina treenatessamme mavea.
Niinkuin jo todettu, roinaaminen antaa osaamattomuuden anteeksi.
Testoa koneeseen niin jo alkaa tulosta tulla vanhemmallekin nostajalle. Eikä täydy tuhrata aikaa ruokailuun, lepoon, nosto tekniikoihin, sali ohjelmiin.
Sitten voi kertoilla jotain satuja "korvaushoidosta", eihän se mitään auta ja annokset ihan pikkuruiset.
Ha ha, vittu mitä pellejä.
Ei siinä mitään, Eläkää valheessa ne, niinhän te olette tehneet koko elämänne.
Höpö oletko kilpaillut voimamostossa,jos et niin oletpa hakoteillä.Kaikki osaalueet täytyy hallita,jos meinaa menestyä maailman huipulla.Lääkkeet kuuluu osana menestystä,mutta se ei onnistu jos lahjat puuttuu.Ohjelma täytyy olla toimiva samoin ravinto lepo lihashuolto.Ei pelkällä roinalla päästä mihinkään.Joillakin on sellainen ymmärrys,kun roinaat niin voimaa tulee ja tulokset nousee kohisten,tämä on nähty monissa kisoissa ketkä siellä pärjää.Ei lahjattomat roinaajat.
Lue urpo aikaisemmat tekstit. Vai onko hormoonin tuhonneet lukutaidon ja luetun ymmärtämisen.
Juurihan siellä kirjoitin että hormoonin antaa paljon anteeksi mutta terävimpään kärkeen vaaditaan että kaikki palikat on kohdallaan.
Sm taso painonnostossa ja Voimanostossa on sitä luokkaa että ei taida olla kuin lääkkeet kohdallaan, paria lahjakkuutta lukuunottamatta.
Mutta onneksi olet ex nostaja niin ei enään sinunkaan tarvitse pelätä testaajia.
Kop, Kop.
En ole testaajia pelännyt koskaan.On testattu monta kertaa uran aikana.Sinustahan voisi tulla hyvä valmentaja.Oletko ajatellut koskaan?Voimanostoliitto kaipaisin sinun kaltaista kaveria.Vain amatöörit jää kiini.
Kyllä suomalaisessa Voimanostossa suurin ongelma on lyhyt jänteisyys. Liian myöhään aloitetaan ja sitten revitään kavereista äkkiä tulosta ulos.
Tällä treenaajien määrällä se ei vaan toimi. Lahjakkaita nostajia rikotaan ja hitaasti kehittyviä laiminlyödään.
Horkasta sitten yritetään saada pikatie menestykseen.
Tästä olen samaa mieltä,sillä nuoret ajetaan loppuun ja tämä sama ongelma on aika monessa lajissa.Itse aloitin voimanoston 19v.Sitä ennen yleisurheilin painin ja nostin puntteja.Vasta 32v tein parhaat tulokset voimanostossa,Tänä päivänä olen hyvä kuntoinen terve mies.Eikä yhtään leikkausta tehty.Minulla on ollut onni myötä.
exnostaja4 kirjoitti:
Tästä olen samaa mieltä,sillä nuoret ajetaan loppuun ja tämä sama ongelma on aika monessa lajissa.Itse aloitin voimanoston 19v.Sitä ennen yleisurheilin painin ja nostin puntteja.Vasta 32v tein parhaat tulokset voimanostossa,Tänä päivänä olen hyvä kuntoinen terve mies.Eikä yhtään leikkausta tehty.Minulla on ollut onni myötä.
Monipuolinen tausta ja harrastuksen jatkuvuus ovat tärkeitä.
Nostin viimeiset kisani o-nostoissa syksyllä 1967 ja Uudelleen heräsin päästyäni putkeen 2003.
Teveys romuna ja kunto paskana.
Varovaisen aloituksen jälkeen alkoi voimataso hiljalleen elpymään. Ei paljoa mutta oikeaan suuntaan.
Vetelin raakoja tempauksia kohtuullisilla painoilla ja leukoja lisäpainoilla. Olkapäissä paljastuivat vanhat, aikanaan oireettomat urheiluvammat. Kehnompi olkapää leikattiin.
Toinen polvi oli leikattu jo 80-luvulla ja kun nyt aloin tekemään kyykkyjä ja mavea niin rautojen kasvaessa riittävästi meni polvi osittain kelvottomaan kuntoon.

Hienoa, että olet selvinnyt ilman takaiskuja. Toivon samaa jatkossakin. Litaniani tarkoitus on osoittaa harrastuksen jonkin asteisen jatkuvuuden merkityksen.
+Lisää kommentti
Joutus ettiin isomman pemarin...
Ilmoita
Kovat tulokset. Olen viimeiset 7 vuotta käynyt vetokisoissa ja enkka on myös 210. Ikää on 66v. Ei muuta kuin ilmoittautumaan APCON - messuille Helsingin messuhalliin elokuussa.Sitten on muitakin samanikäisiä.
Ilmoita
paljoko on taaton paino/pituus? ja montako treeni vuotta takana?
Ilmoita

Vastaa alkuperäiseen viestiin

68-vuotiaan tulokset

Onko ok? Maastaveto 210 kg, penkkipunnerrus 140 kg ja kyykky 190 kg. Ei doping eikä korvaushoito.

5000 merkkiä jäljellä

Rekisteröidy, jos haluat käyttää nimimerkkiä.

Peruuta