Hei
Olen käyttänyt masennuslääkettä jo melko pitkään, nyt olen alkanut toden teolla myös liikkumaan.
Yli 10 km lenkkejä teen useasti. Tuntuu että masennuslääke on menettänyt tehoaan tässä viime aikoina.
Mietin sitä että voiko kunnon hikiliikunta poistaa lääkepitoisuutta kehosta?
Tai sitten lääke on menettänyt muuten tehoa kun olen käyttänyt sitä niin pitkään.
Olen käyttänyt masennuslääkettä jo melko pitkään, nyt olen alkanut toden teolla myös liikkumaan.
Yli 10 km lenkkejä teen useasti. Tuntuu että masennuslääke on menettänyt tehoaan tässä viime aikoina.
Mietin sitä että voiko kunnon hikiliikunta poistaa lääkepitoisuutta kehosta?
Tai sitten lääke on menettänyt muuten tehoa kun olen käyttänyt sitä niin pitkään.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Taidat alkaa parantumaan.
Tietysti voit paremmin, kun noin upeita lenkkejä saat tehtyä! Endorfiinit päässä erittyvät ja auttavat voimaan paremmin ja jopa hyvin.
Joskus on semmoinen viheliäinen kierre, että masennus kuin estää liikunnan ja sitten masentuu vaan enemmän. Onnittelut siitä, että olet saanut puhkaistua aukon kierteeseen ja alkanut liikunnan. Tuloksiakin tietysti saat. No eihän liikunta aina masennusta paranna, mutta auttaa useinmiten ainakin jotakin. Jätä ihmeessä lääkitystä pois.