muihh...mä oon iha normaalipainoinen mut haluun bikini kuntoon koska mul ei oo mitää pyykkilautavatsaa...!! miten voi laihduttaa...??! voitteko antaa mulle ruoka ja liikunta vinkkei..!!! PLEASE vastatkaa
miten laihdun..??
jensku
1371
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tee 1-2 km juoksu lenkki päivittäin, alkuun hölkäten. sitte voisin tehdä vatsa selkä liikkeit. ne hoikistais, jätä karkit kokonaan pois valiostas. muuten voi ihan normaalisti jatkaa tai salaattia enemmän. toivotaan ett autto...