Hei! Olen jo paljon kiloja pois saanut, pari vuotta sitten. Urakka on vielä kesken, ainakin 5 kg vielä pois.
Kun olen tässä muutaman vuoden VHH:ta vetänyt, niin tuntuu, ettei enää juuri mistään resepteistä jaksa innostua.
Mutta nyt löytyi! Oman innostukseni vuoksi halusin tämän kolme mielenkiintoista reseptiä sisältävän videon jakaa, kekseliäitä ovat, sain itse uutta intoa taas, kaikkia kolmea aion tehdä!
Ja jos ei kiinnosta, niin toivottavasti löydät intoa muualta...
https://www.youtube.com/watch?v=YquSEAKHvPs
Inspiraatioksi kevätlaihduttajalle
AdAstrid
7
61
Vastaukset
- nisknaks
Tämä onn Vähähiilihydrattista diettiä noudattavien keskustelu foorumi ei mainoksia varten
- AdAstrid
Kuka mainostaa ja mitä?
Itse vain kerroin itseäni inspiroineesta videosta, jonka myös laitoin hyvässä mielessä linkiksi. Mitä vikaa siinä oli? Mitä "mainostusta" siinä oli?
Ja muutenkin niksnaks, ehkä suomenkielen oikeinkirjoitus kannattaisi opetella. - AdAstra1
Kerron vielä sitten, että olen noudattanut VHH:ta jo vuosia.
Näin vanhempana asiat vain muuttuvat.
Nuorempana tosiaan riitti laihtumiseen VHH.
Nykyään vanhempana ei riitä. Nyt ei pidä vähentää energiansaantia, vaan pitää se suurinpiirtein normaalina, mutta taas lisätä liikuntaa.
Videon juttuja tarkoitan siis, inspiraatioksi, jokainen voi soveltaa tavallaan. - näin-on
Nyky tutkimuksien mukaan bakteereilla mikrobeilla on suuri merkitys terveyteen ja painonhallintaan. Asiaa on toden teolla tutkittu vasta viime vuosina.
Tässä on terveyssummitin video luennoitsijana dosentti Hakalehto. Jos on aikaa niin kannattaa katsoa, niin saa laajempaa käsitystä.
Valitettavasti on katsottavana vain tänään, ilmaiseksi.
https://terveyssummit.fi/ohjelma-2019/elias-hakalehto-elimiston-mikrobiyhteisot/ - hpv27
Suoliston bakteereille on tärkeää, että saa tarpeeksi kuitua. Karppaajien kuidunsaanti on olematonta.
- ikihoikka
Miksi te ette syö ruisleipää, te jotka haluatte laihtua? Ruisleipää, näkkäriä ja hapankorppua, niin vatsa toimii tehokkaasti.
Turha niitä hiilihydraatteja on pelätä. Jättää vain pullat ja leivokset ja vaaleat leivät pois.- näin-on
Ei ruisleivässä sinällään ole mitään vikaa lukuunottamatta turhasta tärkkelyksestä, jota ruisleipä sisältää. Viljat myös sisältää lektiinejä, jotka ei kaikille sovi. Entäs viljojen sisältämä gluteeni? Sekin aiheuttaa ongelmia, mutta ei kaikille ei ainakaan ennen kuin pääsee vanhainkotiin (höppänä taloon)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1293267
- 1091311
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2671285Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.651096Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791061Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr141056IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku57979- 30976
Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie42944- 46854