Hei! Olen jo paljon kiloja pois saanut, pari vuotta sitten. Urakka on vielä kesken, ainakin 5 kg vielä pois.
Kun olen tässä muutaman vuoden VHH:ta vetänyt, niin tuntuu, ettei enää juuri mistään resepteistä jaksa innostua.
Mutta nyt löytyi! Oman innostukseni vuoksi halusin tämän kolme mielenkiintoista reseptiä sisältävän videon jakaa, kekseliäitä ovat, sain itse uutta intoa taas, kaikkia kolmea aion tehdä!
Ja jos ei kiinnosta, niin toivottavasti löydät intoa muualta...
https://www.youtube.com/watch?v=YquSEAKHvPs
Inspiraatioksi kevätlaihduttajalle
AdAstrid
7
137
Vastaukset
- nisknaks
Tämä onn Vähähiilihydrattista diettiä noudattavien keskustelu foorumi ei mainoksia varten
- AdAstrid
Kuka mainostaa ja mitä?
Itse vain kerroin itseäni inspiroineesta videosta, jonka myös laitoin hyvässä mielessä linkiksi. Mitä vikaa siinä oli? Mitä "mainostusta" siinä oli?
Ja muutenkin niksnaks, ehkä suomenkielen oikeinkirjoitus kannattaisi opetella. - AdAstra1
Kerron vielä sitten, että olen noudattanut VHH:ta jo vuosia.
Näin vanhempana asiat vain muuttuvat.
Nuorempana tosiaan riitti laihtumiseen VHH.
Nykyään vanhempana ei riitä. Nyt ei pidä vähentää energiansaantia, vaan pitää se suurinpiirtein normaalina, mutta taas lisätä liikuntaa.
Videon juttuja tarkoitan siis, inspiraatioksi, jokainen voi soveltaa tavallaan. - näin-on
Nyky tutkimuksien mukaan bakteereilla mikrobeilla on suuri merkitys terveyteen ja painonhallintaan. Asiaa on toden teolla tutkittu vasta viime vuosina.
Tässä on terveyssummitin video luennoitsijana dosentti Hakalehto. Jos on aikaa niin kannattaa katsoa, niin saa laajempaa käsitystä.
Valitettavasti on katsottavana vain tänään, ilmaiseksi.
https://terveyssummit.fi/ohjelma-2019/elias-hakalehto-elimiston-mikrobiyhteisot/ - hpv27
Suoliston bakteereille on tärkeää, että saa tarpeeksi kuitua. Karppaajien kuidunsaanti on olematonta.
- ikihoikka
Miksi te ette syö ruisleipää, te jotka haluatte laihtua? Ruisleipää, näkkäriä ja hapankorppua, niin vatsa toimii tehokkaasti.
Turha niitä hiilihydraatteja on pelätä. Jättää vain pullat ja leivokset ja vaaleat leivät pois.- näin-on
Ei ruisleivässä sinällään ole mitään vikaa lukuunottamatta turhasta tärkkelyksestä, jota ruisleipä sisältää. Viljat myös sisältää lektiinejä, jotka ei kaikille sovi. Entäs viljojen sisältämä gluteeni? Sekin aiheuttaa ongelmia, mutta ei kaikille ei ainakaan ennen kuin pääsee vanhainkotiin (höppänä taloon)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse5389068Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1616240Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos3765293Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli664769Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s1004401Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1664083SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha1853972- 962001
- 1061480
- 481015