Inspiraatioksi kevätlaihduttajalle

AdAstrid

Hei! Olen jo paljon kiloja pois saanut, pari vuotta sitten. Urakka on vielä kesken, ainakin 5 kg vielä pois.

Kun olen tässä muutaman vuoden VHH:ta vetänyt, niin tuntuu, ettei enää juuri mistään resepteistä jaksa innostua.

Mutta nyt löytyi! Oman innostukseni vuoksi halusin tämän kolme mielenkiintoista reseptiä sisältävän videon jakaa, kekseliäitä ovat, sain itse uutta intoa taas, kaikkia kolmea aion tehdä!

Ja jos ei kiinnosta, niin toivottavasti löydät intoa muualta...

https://www.youtube.com/watch?v=YquSEAKHvPs

7

84

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nisknaks

      Tämä onn Vähähiilihydrattista diettiä noudattavien keskustelu foorumi ei mainoksia varten

    • AdAstrid

      Kuka mainostaa ja mitä?

      Itse vain kerroin itseäni inspiroineesta videosta, jonka myös laitoin hyvässä mielessä linkiksi. Mitä vikaa siinä oli? Mitä "mainostusta" siinä oli?
      Ja muutenkin niksnaks, ehkä suomenkielen oikeinkirjoitus kannattaisi opetella.

    • AdAstra1

      Kerron vielä sitten, että olen noudattanut VHH:ta jo vuosia.
      Näin vanhempana asiat vain muuttuvat.

      Nuorempana tosiaan riitti laihtumiseen VHH.
      Nykyään vanhempana ei riitä. Nyt ei pidä vähentää energiansaantia, vaan pitää se suurinpiirtein normaalina, mutta taas lisätä liikuntaa.

      Videon juttuja tarkoitan siis, inspiraatioksi, jokainen voi soveltaa tavallaan.

    • näin-on

      Nyky tutkimuksien mukaan bakteereilla mikrobeilla on suuri merkitys terveyteen ja painonhallintaan. Asiaa on toden teolla tutkittu vasta viime vuosina.
      Tässä on terveyssummitin video luennoitsijana dosentti Hakalehto. Jos on aikaa niin kannattaa katsoa, niin saa laajempaa käsitystä.
      Valitettavasti on katsottavana vain tänään, ilmaiseksi.
      https://terveyssummit.fi/ohjelma-2019/elias-hakalehto-elimiston-mikrobiyhteisot/

    • hpv27

      Suoliston bakteereille on tärkeää, että saa tarpeeksi kuitua. Karppaajien kuidunsaanti on olematonta.

    • ikihoikka

      Miksi te ette syö ruisleipää, te jotka haluatte laihtua? Ruisleipää, näkkäriä ja hapankorppua, niin vatsa toimii tehokkaasti.

      Turha niitä hiilihydraatteja on pelätä. Jättää vain pullat ja leivokset ja vaaleat leivät pois.

      • näin-on

        Ei ruisleivässä sinällään ole mitään vikaa lukuunottamatta turhasta tärkkelyksestä, jota ruisleipä sisältää. Viljat myös sisältää lektiinejä, jotka ei kaikille sovi. Entäs viljojen sisältämä gluteeni? Sekin aiheuttaa ongelmia, mutta ei kaikille ei ainakaan ennen kuin pääsee vanhainkotiin (höppänä taloon)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten voit manipuloida katsojalukuja?

      Palstatrolli ja väsynyttä sontaa palstalle suoltava Varmakkakkiainen on viime aikoina vedonnot siihen, että hänen ketjuj
      Ateismi
      21
      2257

    2. Vieläkö odotat että

      Näkisitte hänen kanssaan?
      Ikävä
      70
      1146

    3. Kuinka paljon

      Olet tutustunut kaivattusi arvomaailmaan?
      Ikävä
      110
      1016

    4. Haluan sinun kanssa sänkyyn

      Ja läheisyyttä, koska rakastan sinua mies.
      Ikävä
      47
      994

    5. Nainen sä olet

      arvokas muista se. Yritän pitää pienen kontaktin yllä vaikka turhaahan tämä on. Toivottavasti joulu meni hyvin ja otat r
      Ikävä
      72
      989

    6. Jos olisin

      Ollut ns. pelimies olisin myös käyttänyt tilaisuutta hyväksi. Välillä vain tuntuu että olisit itse nimenomaan halunnut p
      Ikävä
      56
      937

    7. KRP alkaa tutkia Ulvilan murhaa

      Jokohan nyt löydetään riittävä näyttö Annelin tuomitsemiseen miehensä murhasta tai taposta.
      Henkirikokset
      12
      911

    8. Luotathan?

      Muistan kun olit vihainen minulle. Niin järkyttävän söpönä ja silti niin vastustamattoman ihanana en ole ikinä ketään na
      Ikävä
      31
      900

    9. Minun on niin vaikeaa uskoa, että

      todella kaipaisit minua. Pelkään vieläkin, että minua kusetetaan.
      Ikävä
      55
      888

    10. Voi kun pian voisi varmuudella sanoa

      mitä tämä on. Suuri, suuri rakkaustarina vai pelkästään pitkä ja kipeä oppitunti. :(
      Ikävä
      50
      846
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt