🤩 Päivän ilahtuvia asia ..
Ei ihminen vaati paljon, et tulla iloiseksi ... nilkan takia en saanut Crosstraineria tehdä tai juoksumattoa ( nopea kävelymatto) kokonaisen kuun ajan ja sitten ilmestyi tänään se SkiErg - laite ja sitä n.40 min. jaksolla, syke oli 177 bpm. tasolla .. 🤩 ..
Huomenna on vaan paikat kipeät 🤣
https://www.concept2.com/skierg/training/technique-video
Ei ihminen vaati paljon, et tulla iloiseksi ... nilkan takia en saanut Crosstraineria tehdä tai juoksumattoa ( nopea kävelymatto) kokonaisen kuun ajan ja sitten ilmestyi tänään se SkiErg - laite ja sitä n.40 min. jaksolla, syke oli 177 bpm. tasolla .. 🤩 ..
Huomenna on vaan paikat kipeät 🤣
https://www.concept2.com/skierg/training/technique-video
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hyviä laitteita nuo. Soutuun löytyy myös.
Niin on soutulaite, mutta jostain syystä selkä puuttuu heti 5 - 7 min. treenin jälkeen, jotain on, minkä takia se sovellu minulle, mutta vedessä, soutulaitteessa ei ole sitä ongelma.
Outo 🤔