Aloitin juuri Modifast kuurin. Kuinka moni on tällä hetkellä samaisella kuurilla tai joskus ollut? kuinka pitkään sillä uskaltaa olla ja paljonko sillä laihtuu?? minä en jaksa mitään hitaita juttuja vaan pittää tapahtua rytinällä jos jotain tapahtuu. Mulla on kymmeniä kiloja liikaa.
Modifast
nopeesti tuloksia
53780
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itse olin 18 viikkoa (lääk.valvonnassa!),kiloja karisi ihan mukavasti,23kg.
Nautin vain 3 pss/vrk koska Modif. ei ole VLCD-tuote vaan LCD-tuote.
Valitsin sen ihan makujen vuoksi,mielestäni se on näistä nutreista parhaimman makuista.
Tsemppiä sinulle painonpudotukseen!
...että söitkö vaan siis tuota modifastia..entä esim kahvi ?
18 viikkoa on NIIN lyhyt aika pudottaa 23kg ja toisaalta pitkä aika olla vaan ton juoman varassa...miten jaksoit, miten kykenit olemaan, kuinka vältit kiusaukset, liikuitko??
Tsemppiä tarvitsen, kannustusta....mulla on tuollaset kevyet 40kg liikaa!! että on millä mällätä. Pakko tehdä itselleen jotain!!!
...että mitä eroo on ja mitä tarkottaa kun sanoit että tuote on VCLD tai ei ole. Oon vissiin aika uuvatti....
Kahvia join aivan normaalisti,lorautimpa sinne maitoakin,mustaa kahvia en nimittäin saa alas ja aamuisin haluan kuitenkin ehdottomasti kahvia!!
Modifastissa on enemmän energiaa kuin muissa nutrivalmisteissa,eli siitä puuttuu se very=erittäin niukkaenerginen,se on "vain" niukkaenerginen.
Söin tietysti sallitut vihannekset ja juurekset,eli salaattia,tomaattia,tuoretta kurkkua,paprikaa,erilaiisia sipuleita ja herkkusieniä,noista tein aina päivittäisen salaatin,sellaisen 100 kcl:n "arvoisen".
Join vähintään 2,5 kalorittomia nesteitä,pääasiassa erilaisia matalanatriumisia maustettuja wissyjä tai sitten ihan vain vettä,parilla tipalla sitruunaa tai vaikkapa kurkkuviipaleilla maustettuna.
Liikuin alussa suht vähän,oli tuota painoa sen verran liikaa ettei liikunta ollut minulle nautinto.
Muutaman viikon päästä aloitin ihan tavalliset kävelylenkit ja iltaisin poljin puolisen tuntia kuntopyörää telkkaria katsellessa.
Kertaakaan minulle ei tullut huono olo tms.,nälkää en tuntenut,voin todella loistavasti koko tuon ajan.
Viikossa olin jo jotenkin tottunut "pussisapuskointiini" ,tosin se että siihen sattui mansikka-aika teki siitä ajasta kyllä hieman vaikeata.
Muutaman mansikan sitten ihan mauksi laitoin vaniljan-ja vadelmanmakuisiin Modeihin mutten syönyt niitä sellaisenaan (nutraukseen kun ei kuulu marjat eivätkä hedelmät,liika hed.sokeria).
Vaikeampaa kuin pussikuurilla olo oli sitten siirtyä ns. tavalliseen ruokailuun,olisin voinut "pussitellat" vaikka kuinka ja kauan.
Nautin,vaikka pusseista kaiken saakin,E-Epaa,karnosiinia,magnesiumia,piimaxia(jossa C-ja D-vitamiinia),E-vitamiinia ja voimakasta B-vitamiinia.
Toivotan sinulle kaikkea hyvää jatkossa,sinä onnistut!Onnistuinhan minäkin!
saa? Yritin etsiä netistä suomenkielistä sivustoa mutta kone ei mennyt sinne tai löytänyt tai jotain. Olen kiinnostunut nutrauksesta ja niistä kaikista valmisteista mut toi modifast kuulostaa mulle sopivalta, haluisin vaan (netti)tietoa enemmän?
Kiitos jos voitte auttaa!!