Pidän ruokapäiväkirjaa tarkasti ja olen varma että kalorit ovat oikein. Siltikään en laihdu. Voiko se johtua siitä että en voi juoda vettä sitä suositeltua määrää tällä hetkellä? Menee päiviä (olosuhteiden pakosta) että kaikki neste tulee ruoasta.
Vesi
Xara
2421
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla ainakin vaikuttaa heti aineenvaihduntaan jos en juo tarpeeksi.Tulee jotenkin "pöhö"olo ja ei tartte paljon vessassa käydä.Tuntuu et kaikki mikä menee sisään ei tulekkaan ulos.Ja näkyy myös puntarissa.Kun taas alkaa juoda tarpeeksi niin asia korjaantuu.Huomaan myös et jos en syö kasviksia ja hedelmiä jollain päivällä tulee sama ilmiö.
Itse olen laihdutuksessa hyväksynyt sen että painoni menee "rappusia" alas, välillä on tasasta ja sitten menee enemmän.Myös nestettä kerääntyy eri viikkoina erilaisesti elimistöön.(ovulaation aikana paino voi nousta jopa pari
kiloa.)