Oon siis 11v ja painan noin 46kg. Onko vaarallista jos yritän laihduttaa esim vesi dieetillä??? Ja siis... olen muuten aika laiha, mutta alavatsaan kohdalla on möykky, joka häiritsee mua! Ja aina jokavälissä katon peilistä kuinka lihava oon :( se ei oo kivaa! Ja kun yritän sanoo jolleki et oon lihava vaikka en siltä näytä, ne vaan sanoo et: no kato mua! Ja siis suurin osa kavereista painaa 45-55 kg... ja siis itse noin 45-47 kg.... se on mun mielestä kamalan paljon... ja siis oon noin 160cm ja murrosikä on jo alkanut, eli onko normaalia jos alavatsa kasvaa, ja paino lisääntyy?????? kertokaa hyviä vinkkejä, kiitos
Haluaisin laihtua
Anonyymi
5
95
Vastaukset
- Anonyymi
Jos huolettaa paino tai murrosikä asiat nii kannattaa koulun terkkarin kaa jutella.
Kyllä se vastaa. - Anonyymi
Ihan normaalia että painoa tulee lisää murrosiässä. Oon saman painonen ja pari senttii pidempi. Ei kannata laihduttaa ainakaan millään paastoilla.
- Anonyymi
Hei, en normaalisti kirjoittele palstoille, mutta noinkin nuoren tytön kohdalla katsoin sen tarpeelliseksi. Älä missään nimessä paastoa tai etsi apua pikadieeteistä. Tuon ikäisenä keho muuttuu suuntaan ja toiseen, sekä nuorella iällä perusaineenvaihdunta huolehtii ravinnon saamisesta säätelemällä nälkää jos paino alkaa nousemaan tai laskemaan liiallisesti luonnollisesta rasvaprosentista. Joten syö sopivasti kun on nälkä, kuitenkin niin että päivässä ruokailuja tulee noin 4-5 kpl. Ainoa mihin kannattaa kiinnittää huomiota on ruoka-aineet ja niistä saatavat ravintoaineet. Kuinka kliseiseltä se kuulostaakin, niin se perus ruokaympyrä toimii erittäin hyvin tuohon tarkoitukseen. Syön perusruokaa ja jonkun kerran viikossa voi hieman poiketakin ja herkutella esim. karkkipäivänä. Sinun tapauksessakin saattaa olla kyse vain sopimattomista ruoka-aineista, jotka aiheuttavat turvotusta tai voi olla että jotkin viljatuotteet eivät sovellu omalle kohdallesi kovin hyvin. Ehkä kyse on maitotuotteista? vaikea sanoa ja se selviää kokeilemalla. vähennä toista muutamaksi viikoksi ensin ja katso onko sillä vaikutusta. Näiden lisäksi liiku ja harrasta lajia mistä tykkäät. On väistämätöntä että nuorena paino nousee koko ajan eikä kannata vaakaa tuijottaa, sillä se ei ole mikään mittari.
Summasummarum, syö, juo ja liiku normaalisti :)
Mukavaa kesän odottelua - Anonyymi
Ite oon 153 cm ja 50 kg haluun laihtuu 44 kg ja yritän en oo syöny ja oon oksentanu mut joo kertokaa mullekki vinkkejä
- Anonyymi
Sinun pitää mennä lääkäriin!
Tuo oksentelu on TOSI vaarallista.
Ei elämän tarkoitus ole olla laiha!
Nykyajan media vain lietsoo nuoria ihmisiä, anna piun paut koko hömpötykselle että olisi oltava jonkin näköinen ja painettva joku tietty kilomäärä, - ja sitten olisit "onnellinen".
Kipin kapin lääkäriin.
Onko kouluterveydenhoitaja?
Mitä äitisi sanoo?
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun493311Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5432037Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171950Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si821917- 201578
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431508- 281386
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901349Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1281287UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa1131195