Ylipaino,kaikki siitä aiheutuvat sairaudet voitaisiin estää näinkin yksinkertaisella toimenpiteellä määräämällä LAKISÄÄTEISESTI kaikille ylipainoisille käyttöön ruokapäiväkirja.
Onko niin että tälle asialle ei halutakkaan tehdä mitään,koska elintarviketeollisuus on niin suuri työllistäjä.Ylipainosta aiheutuvien sairauksien määrä loppuisi melkein kokonaan,ja näin säästyisi yhteiskunnan rahoja.
Olen nyt itse käyttänyt ruokapäiväkirjaa ,ja olen todennut sen erittäin hyväksi.Sen käytöllä pystyy hyvin ennaltaehkäisemään lihomista,ja laihduttamaan.
Lihominen johtuu vain liiasta herkuttelusta
Onko niin että tälle asialle ei halutakkaan tehdä mitään,koska elintarviketeollisuus on niin suuri työllistäjä.Ylipainosta aiheutuvien sairauksien määrä loppuisi melkein kokonaan,ja näin säästyisi yhteiskunnan rahoja.
Olen nyt itse käyttänyt ruokapäiväkirjaa ,ja olen todennut sen erittäin hyväksi.Sen käytöllä pystyy hyvin ennaltaehkäisemään lihomista,ja laihduttamaan.
Lihominen johtuu vain liiasta herkuttelusta
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ja joulupukki asuu Korvatunturissa
Jollet ymmärrä muuta kuin kalorien höpisemistä niin ei auta ruokapäiväkirjat.
On tainnut veijollakin mennä vähän kaloriarviot pieleen,kun on tullut vielä sokeritautikin.Varmasti olet syönyt paljon pitsoja,ja juonut sokerisia virvoitusjuomia.
Kuinka paljon painosi on ollut lihavammillaan ?
Tällä kalorien seurannalla pystyy ennaltaehkäisemään lihomisen,ennenkuin on ehtinyt lihoa yhtään kiloa.
"On tainnut veijollakin mennä vähän kaloriarviot pieleen,kun on tullut vielä sokeritautikin.Varmasti olet syönyt paljon pitsoja,ja juonut sokerisia virvoitusjuomia."
Ei pidä paikkaansa. Luotan edelleen yhteen maailman johtavista liikalihavuustutkijoista:
"Jos joku tuleee meille höpisemään kaloreista niin heitämme hänet pihalle".
Painoni oli pahimmillaan 130 kg ja Nyt sitten normaalipainoinen yli 10 vuotta. LCHF tekee mitä lupaa.
"Tällä kalorien seurannalla pystyy ennaltaehkäisemään lihomisen,ennenkuin on ehtinyt lihoa yhtään kiloa."
Mistähän sitten johtunee että diabeetikkojen ja ylipainoisten määrä vaan kasvaa??
anonyymiveijo
Eihän herkuttelua kannata kokonaan lopettaa.Kannattaa vain karsia turhat pois niin kalorit putoaa heti PUOLELLA.
Tekee listan mitä mitä herkkuja kannattaa syödä,ja mitä ei,ja niistä määrät.Itse jätin nyt pois rieskan juustolla,jo pelkästään siitäkin tuli 1700 kal .Päivän kalorit oli nyt 4000 kal
Pieniä jäätelöitä syön edelleen,ja pieniä karkkimääriä.