Oon näillä palstoilla aikaisemminkin kirjoitellut ja ihmetellyt kun ei paino tipu vaikka kiinteytyykin. Nyt kuukausi aktiivista kuntoilua (hiihtoa ja juoksua vatsaa ja lihasta)
Eli aluksi tuli reilu kilo lisää painoa mutta nyt on se ja kaks kiloa sen lisäks lähteny pois joten tästä on mahtava jatkaa.
Sen lisäksi että painoa on lähtenyt huomaa että esim. peffa on paljon parempi. Kokeilin tänään eräitä housuja jotka roikku takaa ennen laihdutusta ja nyt ne istuu paljon paremmin. Takapuoli on paljon pyöreämpi ja lihaksikkaampi. Ja se pehmeä siinä takapuolen päällä on pois.
Kerron tämän koska tiedän että näilläkin palstoilla on samojen asioiden kanssa tuskaktelijoita paljon joten tsemppiä kaikille.
Nyt pitäis vielä tota vyötäröä saada pienemmäksi. Mittasin tänään niin lantion ymärys on 95 ja vyötärö 75-76 ja kun vertasin näitä niin lantioon nähden pitäis vyötärön olla pienempi. Tähän vinkkejä mielellään. Tiedän että rasvaa ei voi polttaa tietystä kohtaa ja toivonkin tässä että se siittä lähtee kilojen kanssa mut jos jollakin tapaa sais vauhditettua sen pienenemistä niin kiva.
Eli aluksi tuli reilu kilo lisää painoa mutta nyt on se ja kaks kiloa sen lisäks lähteny pois joten tästä on mahtava jatkaa.
Sen lisäksi että painoa on lähtenyt huomaa että esim. peffa on paljon parempi. Kokeilin tänään eräitä housuja jotka roikku takaa ennen laihdutusta ja nyt ne istuu paljon paremmin. Takapuoli on paljon pyöreämpi ja lihaksikkaampi. Ja se pehmeä siinä takapuolen päällä on pois.
Kerron tämän koska tiedän että näilläkin palstoilla on samojen asioiden kanssa tuskaktelijoita paljon joten tsemppiä kaikille.
Nyt pitäis vielä tota vyötäröä saada pienemmäksi. Mittasin tänään niin lantion ymärys on 95 ja vyötärö 75-76 ja kun vertasin näitä niin lantioon nähden pitäis vyötärön olla pienempi. Tähän vinkkejä mielellään. Tiedän että rasvaa ei voi polttaa tietystä kohtaa ja toivonkin tässä että se siittä lähtee kilojen kanssa mut jos jollakin tapaa sais vauhditettua sen pienenemistä niin kiva.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kivaa lukea positiivisia viestejä näiltä palstoilta! Olet näköjään kiinteytynyt aika paljon. Tosi ihana ajatus, että kolmekin kiloa vaikuttaa jo vaatteiden istuvuuteen, kun kiinteytyy liikunnalla. Monesti tulee ajatelleeksi vain sitä lopputavoitetta, mutta kyllähän se muutamakin kilo jo näkyy ja tuntuu.
Tsemppiä sulle Hanna =) Kuullostaa tosi tervehenkiseltä!