Eli oon 12v tyttö ihan kohta 13:)👍🏻 Painan 71kg haluisin painaa jtn 35kg oon 158-160cm pitkä laittakaaa jotain vinkkejä esim joku liike vaikka 10kyykkyhyppyä ja muita vinkkejä;)👍🏻💝
Olisiko laihdutus vinkkejä
Anonyymi
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Syö vähemmän karkkia, älä juo ruokajuomana limsaa, kävele. Laita vähemmän voita leivän päälle, vähemmän salaatin kastiketta. Lautasmalli, paljon kasviksia ja hedelmiä.