Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miksei penkki näy punnerruksissa

    Otettiin kisa kaverin kanssa. Ite penkkaan 120 kiloa ja kaveri ei penkkaa edes 80 kiloa vaikka on vähän painavampi.
    Etunojapunnerruksissa sain itse vain 32 kun kaveri teki 78. Kaikki toisto oli puhtaita molemmilla.
    Missä on vika kun kaiken järjen mukaan minun pitäisi punnertaa enemmän?
    1161
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jaa-a... penkkaatko pitkiä sarjoja? Eli hermostus tukee maksimi voimaa... mulla oli penkki intin aikoihin n. 130kg ja punnersin lihaskuntotestissä 50kertaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Otettiin kisa kaverin kanssa. Ite penkkaan 120 kiloa ja kaveri ei penkkaa edes 80 kiloa vaikka on vähän painavampi.
    Etunojapunnerruksissa sain itse vain 32 kun kaveri teki 78. Kaikki toisto oli puhtaita molemmilla.
    Missä on vika kun kaiken järjen mukaan minun pitäisi punnertaa enemmän?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu