Otettiin kisa kaverin kanssa. Ite penkkaan 120 kiloa ja kaveri ei penkkaa edes 80 kiloa vaikka on vähän painavampi.
Etunojapunnerruksissa sain itse vain 32 kun kaveri teki 78. Kaikki toisto oli puhtaita molemmilla.
Missä on vika kun kaiken järjen mukaan minun pitäisi punnertaa enemmän?
miksei penkki näy punnerruksissa
Anonyymi
1
139
Vastaukset
- Anonyymi
Jaa-a... penkkaatko pitkiä sarjoja? Eli hermostus tukee maksimi voimaa... mulla oli penkki intin aikoihin n. 130kg ja punnersin lihaskuntotestissä 50kertaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2412751- 1011154
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1231131Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka581005Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531002Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717917- 58905
- 63851
- 130830
Perussuomalaisten kansanedustajalta erittäin raju puheenvuoro eduskunnassa massamaahanmuuttoa vastaa
https://www.is.fi/politiikka/art-2000012019924.html Hyvä, että perussuomalaiset tuo Suomen kansalle tätä vihervasemmisto238825