Omega-3 rasvahapot auttavat hyvin monipuolisesti, esim. ihon kuntoon, masentuneisuuteen, sydämen toimintaan jne.
0Äänestä
laura
On olemassa huonoja rasvoja ja hyviä rasvoja. Omega-kapseleista saat jälkimmäistä. Etenkin laiharilla ollessa minulta ainakin tuppaa jäämään rasvojen saanti liian vähille. Kroppa tarvitsee kuitenkin rasvaa toimiakseen... Lisäksi talvella d-vitamiinin saanti auringosta vähenee huomattavasti. Kesän d-vitamiinivarastot kestävät suurinpiirtein marraskuuhun saakka...Minulla se näkyy hilseilevän kuivana ihona ja väsymyksenä. Omega-kapseleilla olen saanut ihon kuntoon. Väsymyksestä en tiedä, siihen auttaisi kai parhaiten pitkä talviloma:-)
0Äänestä
omega1
Auttaapi myös aivojen toimintaan. Siis helpottaa synapsien toimintaa ja näin ollen parantaa ajattelua ja muistia. Tulee ns. viisaammaksi :) Kokeiltu on, vaikuttaa oikeasti.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei mihinkään. Syö terveellistä ruokaa!
Omega-3 rasvahapot auttavat hyvin monipuolisesti, esim. ihon kuntoon, masentuneisuuteen, sydämen toimintaan jne.
On olemassa huonoja rasvoja ja hyviä rasvoja. Omega-kapseleista saat jälkimmäistä. Etenkin laiharilla ollessa minulta ainakin tuppaa jäämään rasvojen saanti liian vähille. Kroppa tarvitsee kuitenkin rasvaa toimiakseen... Lisäksi talvella d-vitamiinin saanti auringosta vähenee huomattavasti. Kesän d-vitamiinivarastot kestävät suurinpiirtein marraskuuhun saakka...Minulla se näkyy hilseilevän kuivana ihona ja väsymyksenä. Omega-kapseleilla olen saanut ihon kuntoon. Väsymyksestä en tiedä, siihen auttaisi kai parhaiten pitkä talviloma:-)
Auttaapi myös aivojen toimintaan. Siis helpottaa synapsien toimintaa ja näin ollen parantaa ajattelua ja muistia. Tulee ns. viisaammaksi :) Kokeiltu on, vaikuttaa oikeasti.