En ollut varma onko tämä oikea palsta mutta jos joku auttais...
Olen hoikka (171/55) terve tyttö, mutta viime aikoina olen lihonut muutaman kilon mikä näkyy ikävästi vyötäröllä. Tuntuu jo että kaikki farkut ahdistaa ym...
Painoa saisi tulla lisääkin, että tulisi muotoja lisää reisiin, rintoihin ja takapuoleenkin, mutta haluaisin kapean vyötäröni takaisin. Minkälaisia lihasliikkeitä ja toistomääriä pitäisi tehdä? Olen ollu aika laiska liikkumaan...
Olen hoikka (171/55) terve tyttö, mutta viime aikoina olen lihonut muutaman kilon mikä näkyy ikävästi vyötäröllä. Tuntuu jo että kaikki farkut ahdistaa ym...
Painoa saisi tulla lisääkin, että tulisi muotoja lisää reisiin, rintoihin ja takapuoleenkin, mutta haluaisin kapean vyötäröni takaisin. Minkälaisia lihasliikkeitä ja toistomääriä pitäisi tehdä? Olen ollu aika laiska liikkumaan...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.