Onko kukaan kokeillut?
Dietti perustuu ennen ateriaa nautittavaan agar agarista ja vedestä tehtyyn hyytelöön. Toisin kuin vesi hyytelön pitäisi tuoda kylläisyyden tunnetta ja vähentää näin ateriasta saatavia kaloreita.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15642074
Dietti perustuu ennen ateriaa nautittavaan agar agarista ja vedestä tehtyyn hyytelöön. Toisin kuin vesi hyytelön pitäisi tuoda kylläisyyden tunnetta ja vähentää näin ateriasta saatavia kaloreita.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15642074
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kannattaa mieluummin syödä 1/2 h ennen ateriaa yksi iso omena tai kaksi pientä. Sen jälkeen jätetään ateriasta puolet pois. Tätä on kokeiltu ja se toimii!