Gynekomastia

Mikä se on ?

hei,
olen myös normaalipainoinen mies -- luulin, että minulla on gynekomastia ikävuosina 19-30. nännit olivat turvonneet, ulkonevat ja usko tai älä, nännistä tuli välillä nestettä. :(

nyt vasta yli kolmekymppisenä, kun kehoni rasvaprosentti on laskenut reilusti ruokavalion ja liikunnan seurauksena, rintakehäni on taas tasainen. torso on melkein kreikkalaisen kaunis nykyään.

minulle oli hoettu nuorempana, että olen niin hoikka jne, mutta oikeasti kehossani oli paljon rasvaa, erityisesti rinnoissa!

eli ennen kuin päättää että nyt on tissit, kannattaa odottaa murrosiän loppuun ja aloittaa kevyt jumppa/lihastreeni päivittäin ja siirtyä järkevään ruokavalioon.

haluaisin laittaa ennen ja jälkeen kuvia, olen todella tyytyväinen tähän ja haluaisin kertoa nuoremmalle itselleni, että ei mitään hätää.

voimia ja kärsivällisyyttä murrosikään!

Ei mene ohi, eikä leikkaus auta.

Itse kävin leikkauksessa ja vuoden parin päästä rinnat oli yhtä suuret kuin ennen leikkausta, nykyään jo paljon suuremmat kun on paino noussut.