löytyy kun sain todella nopeasti pois 15kiloa ja nyt viikonloppuna olen mässännyt vanhaan tapaan ja tuntuu kuin olisi tullut kaikki takaisin.tiedän että vain maha on paisunut ja pari kiloa ehkä tullut takaisia(en ole uskaltanut käydä puntarilla) mutta miten pystyn jatkamaan taas huomenna laihdutusta?tuntuu kuin ei olisi järkeä jatkaa näiden parin ahmimis päivän jälkeen jos taas kuukauden syön vähän ja terveellisesti ja sitten retkahdan ja kaikki työ menee hukkaan parissa päivässä.paljonko voi oikeasti lihota kahden päivän syömisellä kun olen syönyt kaikkia pullaa ja kermakakkua ym.?aina sanotaan että jos nopeasti lähtee niin tulee vielä nopeammin takaisin että puntarilla en viitsi edes käydä.
voi kun joku keksisi lääkkeen millä laihtuisi ja vielä pysyisi laihana vaikka ei niin kuntoilusta välittäisikään ja vaikka vähän herkuttelisi välillä.
voi kun joku keksisi lääkkeen millä laihtuisi ja vielä pysyisi laihana vaikka ei niin kuntoilusta välittäisikään ja vaikka vähän herkuttelisi välillä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Miten olet saanut 15 kiloa pois nopeasti? :)
Kahdessa päivässä ei paljon liho,ellei sitten vedä aivan järjettömiä määriä.Yleensä ne kilot ovat enimmäkseen turvotusta ja kerääntyneitä nesteitä.
niin se yleensä käy kun laihuttaa nopeasti niin paino tulee takaisin.
se on kylmä totuus että painon pysymiseen alhaalla ei auta pillerit eikä ole muita ihmekonsteja ,ainut keino on opetella terveelliset syöntitavat,
mutta elä menetä toivoa sillä minäkin olen oppinut vaikka olen jo yli nelikymppinen.
minä sain hyvät neuvot osoitteesta. www.kutri.net
kyllä se onnistuu sinullakin.
enpä usko, että olet lihonut.. sinun olisi pitänyt ahmia herkkuja 14 000 kalorin edestä lihoaksesi kaksi kiloa.. en kuitenkaa suosittele vaa'alla käyntiä, sillä paino on noussut (et ole lihonut) nesteiden ja ihan ruuan takia. älä anna pienen vastoinkäymisen kaataa hienosti onnistunutta laihdutusta!!!!
viikonlopulla olen ahminut ihan kamalasti, kaikkea hyvää ja lihonut takaisinpäin ja meinasin jo luovuttaa koko operaation, niin kuin olen monesti ennenkin, mutta kävin vaa-alla ja
1,2 kiloa tullut, vaikka olen syönyt ihan kaikkea mahdollista, varmaan yhteensä 2000-3000 kalorin edestä viikonlopulla.
Mutta seuraava viikko on edessä ja ei kun ainakin parin päivän paastolle, lisäksi 7 kilsan lenkkejä päivittäin, hairahduksen saa korjattua nopeasti ja laihdutus voi jatkua.
diettiä pari pari päivää että saa viikonloppuna tulleet lisäkilot äkkiä pois ja voin jatkaa laihdutusta normaalisti.
Tiedät tai sitten et, että laihdutus sana on erittäin "huono". Kyse on enemmänkin elämän muutoksesta. Minäkin, vaikka vasta olen 13w ja laihdutan, olen oppinut syömään vähemmän ja kuuntelemaan kehoani, enkä jokaista halua syödä vähän lisää. Jos olet saanut jo laihdutuksen päätökseen, niin voithan sä syödä vähän viikonloppuna "hyväskää", mutta liikkua silti 3-4 viikossa. Mutta jos vielä laihdutat, niin ei tuommoinen peli kyllä oikein vetele, että syödään yht`äkkiä paljon ruokaa ja unohdetaan liikunta tyystin. Syö ennemmin vaikka joka päivä 3 palaa suklaata, jotta et niin helposti retkahda. Tai sitten palkitset itsesi kerran viikossa makoisalla munkilla tai possulla. Tai ostat JONKIN VERRAN suklaata ja katsot Pientä suklaapuotia. Voin jopa suositella karkkien tai jonkin makoisan syömisen/juomisen kerran viikossa. Itselläni on omaa kokemusta, että se jotenkin laihduttaa. Mutta kohtuudella....