Muistan jostain joskus tässä lähiaikoina lukeneeni että atkinsin dieettiä ei saisi aloittaa puolen vuoden sisällä uudestaan jos se on jo lopettanut. Onko tuo totta vai muistanko väärin? Jos on totta, mikä on syynä tuohon? Asiallisia vastauksia kiitos.
uudestaan?
???
61036
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kyllä voi aloittaa. Mietihän mitä Atkinsin dieetti sisältää, vihanneksia, lihaa, munaa jne. En ikinä tile ymmärtämään että mikä ihme siinä perunassa ja riisissä tai pullassa on niin terveellistä, että ilman ei pärjää. Ota lautasellinen karppiruokaa, ja ennenkuin alat syömään mieti, että paraneeko ateria jos lisäät siihen riisiä tai perunaa.
Aloitusvaihetta ei tarvitse käydä läpi ellet halua. Enemmän tietoa http://karpit.net/ täällä.
olen jo kertaalleen ollut dieetillä ja paino tippui niinkuin odotinkin mutta siirryin sitten vähitellen takaisin ns. hiilariruokavalioon kun paino ei tullut takaisin vaan pysyi siinä mihin tippuikin. nyt olen aloittamassa diettiä uudestaan ja ajattelin varmistaa ettei siinä ole mitään haitallista. kiitos.
saako atkinsissa syödä kaikkia muuta kuin ei pullaa ,riisiä ,perunaa.
Pakko vastata, että muitakin rajoituksia on. Pullan lisäksi leipä, erityisesti vaalea leipä on pannassa, kasviksista nimenomaan riisi ja perunat, ja laihdutusvaiheessa hedelmät, niitä voi tosin vähän syödä. Hedelmissä on sokeria paljon. Vaan mikähän laihdutus onnistuu ilman kieltäytymistä?
Kaikkein pahin peikko on minusta sokeri, jota löytyy yllättävistä paikoista aina ketsupista metvursteihin. Usein sokeria sanotaan tuoteselosteissa glukoosiksi, mutta samaa kamaa se on, ja halpaa täytettä ja maun parantajaa.
Käy karpeissa tutustumassa, siellä on hyvät ohjeet aloitteleville karpeille.
poutun metwurstissa on hiilareita 0....
niitä ainakin itse tulee naposteltua=)
Joo, Poutussa on nolla. Ihmettelenkin vain sitä että joihinkin metukoihin sitä sokeria laitetaan. Mutta Pouttua minäkin napsaan.