Elikkäs olen viime- ja tämän vuoden aikana laihtunut aika paljon, joten kaikki mun vanhat vaatteet ei tietenkään enää mahu päälle.
Toki olen uusia, sopivia vaatteita ostanut tilalle, mutta en ole vielä hankkiutunut vanhoista eroon siltä varalta, että joku päivä lihoaisin sen verran, että mahtuisin niihin taas.
Kannattaisiko säilyttää vaatteita kaapin pohjalla tulevaisuuden varalta, vai heittää ne vain omasta kaapista pois?
Toki olen uusia, sopivia vaatteita ostanut tilalle, mutta en ole vielä hankkiutunut vanhoista eroon siltä varalta, että joku päivä lihoaisin sen verran, että mahtuisin niihin taas.
Kannattaisiko säilyttää vaatteita kaapin pohjalla tulevaisuuden varalta, vai heittää ne vain omasta kaapista pois?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Riippuu siitä kuinka runsaasti on säilytystilaa. Ja tavoitteena on varmaan pysyä saavutetuissa mitoissa. Itse lahjoittaisin jollekin vähävaraiselle jos hyvän kuntoisia.
Laita pariin pahvilaatikkoon ja päivämäärä päälle, sitten kun et ole kahteen vuoteen laatikkoa avannut, heitä roskiin.
"olen viime- ja tämän vuoden aikana laihtunut aika paljon, joten kaikki mun vanhat vaatteet ei tietenkään enää mahu päälle. "
??????????
Oletkohan käsittänyt jotain väärin???
Kun laihtuu niin vaatteet "mahtuu" päällee paremmin mutta eivät ehkä enää sovi.
Osa parempia kannattaa säilyttää, sillä yli puolet meistä lihoo uudelleen.
Osa on varmaan niin venyneitä että niitä ei koskaan voi päällensä laittaa. T-paitoja tietysti koti ja yökäyttöön, ne sopii aina.
Vaatteet myös vanhenee varastossa, muoti ja tyyli muuttuu.
Itse olen laihduttanut 20 kertaa ( 75v), juuri taas kuurilla. Vaatteita on 62 -73 kiloseen, olen merkinnyt tussilla pesulappuun ihannepainon ko. vaatteelle.
"Itse olen laihduttanut 20 kertaa"
Onnellinen jojoilija????
Ei ihme että ei homma toimi kun näkee mitä kansa luulee.
Voit lahjoittaa ne vaattet pois,mutta säilytä niitä vielä varalta muutama vuosi.
Et tarvitse niitä enään koskaan jos teet suunnitelman millä paino ei tule takaisin.Ensin pitää tietää omaa kulutusta vastaava kalorimäärä,millä paino pysyy samassa.Joko syö tasaisesti saman määrän,tai toisena päivänä vähemmän,ja toisena päivänä enemmän.Kalorien keskiarvo ei saa ylittyä muutamien päivien aikavälillä.
1 punnitse ja mittaa vyötärön ympärysmittaa joka toinen viikko,ja merkkaa ne ylös almanakkaan.
2 jos olet lihonut kilon tai vyötärön ympärysmitta on vähäkään isontunut aloita HETI uusi laihdutuskuuri.
3 Kalorimäärä millä laihtuu on 900-1100 kal päivässä,eikä 1800-2500 kal Katso mallia vaikka armeijan dietti,sairaaladietti,lentoemännän dietti.Hyvässä ohjelmassa kaikkia ruokia saa syödä,mikään ei ole kielletty,kalorit ratkaisee sen toimiiko ohjelma
4 Harkitse tarkkaan kaikki ruokaaineet,mitä kannattaa syödä,ja niiden määrät.Siinä on hyvä käyttää apuna ruokapäiväkirjaa.Monet lihottavat ruokalajit ovat niin pahan makuisia että niistä kannattaa luopua,koska niistä tulee valtavan suuri kalorimäärä lyhyessä ajassa,esim pitsa,ranskalaiset perunat,yms