Olen huomannut, että kun laihduttaa(liikkuu paljon ja syö terveellisesti)ja syö kerran viikossa jotai makeaa, niin se auttaa laihdutuksessa. En ymmärrä sitä, mutta se auttaa!
Tässä onkin nopeasti nähtäviä tuloksia: Olin tässä muutama päivä sitten mummolla ja hänellä oli synttärit ja söin hänen luonaan munkin ja 2 keksiä ja join vielä 2 lasia ihan tavallista limsaa. Olin myös toisellakin mummollani kylässä ja koko päivä meni vieraillessa, enkä siis ehtinyt YHTÄÄN harrastaa liikuntaa. Olin silti laihtunut seuraavana aamuksi 400g yhdessä päivässä! En tiedä, auttoiko myös se asiaa, että olin ennen mummoilla vierailupäivää ollut paastolla ja syönyt HYVIN rajoitetusti. Kokeilkaa!
Tässä onkin nopeasti nähtäviä tuloksia: Olin tässä muutama päivä sitten mummolla ja hänellä oli synttärit ja söin hänen luonaan munkin ja 2 keksiä ja join vielä 2 lasia ihan tavallista limsaa. Olin myös toisellakin mummollani kylässä ja koko päivä meni vieraillessa, enkä siis ehtinyt YHTÄÄN harrastaa liikuntaa. Olin silti laihtunut seuraavana aamuksi 400g yhdessä päivässä! En tiedä, auttoiko myös se asiaa, että olin ennen mummoilla vierailupäivää ollut paastolla ja syönyt HYVIN rajoitetusti. Kokeilkaa!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lisään vielä tuohon,etta tuo paastoni kesti 1,5 päivää.
Niin se menee, kerran viikossa on hyvä syödä hyvällä omallatunnolla jotain herkullista ja ei niin terveellistä =)
Perustuu kai jotenkii siihe et kun MUUTEN SYÖ TERVEELLISESTI(!) niin sitten kun vähän horjuttaa elimistöä rasvaisella syömisellä niin aineenvaihduntakin tehostuu.
Tai johtuisko siitä, että jos syö epäterveellistä ruokaa siis herkkuja, niitä tulee syötyä suhteessa niin vähän. Terveellistä ruokaa kun puputtaa aina hyvällä omalla tunnolla. Terveellinen ruokakin voi lihottaa. Mä esim. oon parin päivän ajan syönyt salmiakkia, kun teki mieli, mutta muuta ruokaa ei olekaan sitten kulunut...eli ei se laatu vaan määrä!