Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vastaako paastoa

    Vastaako paastoa jos syö 600 kcal päivässä ja kuluttaa salilla kuntopyöräilyllä 600 kcal päivässä? Mitä tällaisesta voi seurata?
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ei vastaa paastoa. Paastossa ei syödä' mitään. Pyöräilystä saat ainakin takapuolesi araksi.

    Äänestä

    Elikkä tarkoitus on siis laihtua, eikä esim. "puhdistaa" elimistöä. Laihdutuksena paasto ei toimi. Lihomiseen on johtanut kohtuuttomuus, ja jos pitää hillitöntä nälkäkuuria, niin sen hallittu lopettaminen ei onnistu. Eli pitäisi löytää kohtuulliset elämäntavat ja tyytyä siihen, että paino putoaa hitaasti. Se tarkoittaa pysyviä elämäntapamuutoksia. Parasta niissä on se, että homma ei ole lainkaan vaikeaa tai epämukavaa. Saa syötyä riittävästi, makuaisti tottuu nopeammin terveelliseen ruokaan, vointi on hyvä ja virkeä. Miinusta on pitkäjänteisyyden vaatimus ja itsekuri. Paastolla laihdutuskuurina se sijaan on suuri riski tuhota ruokahalun säätelymekanismit kokonaan, eli seurauksena on ahmiminen ja entistä suurempi painon nousu.

    Äänestä

    Paastosta ei ole mitään hyötyä.
    Se tekee vaan häiriötilan elimistöön.
    Paastoamiseen ei ole mitään järjellistä terveyttä hyödyttävää syytä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Vastaako paastoa jos syö 600 kcal päivässä ja kuluttaa salilla kuntopyöräilyllä 600 kcal päivässä? Mitä tällaisesta voi seurata?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu