Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apua!

    minulla on tasan 1,5kk aikaa tärkeään tapahtumaan, ylipainoa on 25kg ja laihduttaa pitäisi ja nopeasti. eli paljon ehdin laihtua ja mitkä on tehokkaimmat keinot? mitään vinkkejä tai neuvoja?
    2386
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    laihduttamaan kovin paljoa veikkaisin 5-10 kg. ja sen tulee tapahtua pikadietillä. jos haluat pysyviä tuloksia niin siihen menee aikaa todella kauan. itse olen juuri pikadietillä ja kolmessa päivässä on lähtenyt -3kg (todennäköisesti nestettä). Kaloreita syön alle 1000/pv. heikko olo on, mutta täytyy saada pääsiäiseksi muutama kilo pois :)

    Äänestä

    • pudottaa nopeasti painoa, mutta jos et ole ennen paastonnut et voi jatkaa yli viikon.
      Siihenkin pitää valmistautua hiljakseen jättämällä kaksi viikkoa aiemmin kahvi ja tee pois sekä viikkoa aikaisemmin liha ja raskaat ruuat.
      Olen paastonnut enimmillään 14 vrk ja painoa putosi 11 kiloa. Osa on nestettä, mutta myös rasvaa. Kävelin joka päivä 5-10 kilometriä.
      Energiaa oli vaikka kuinka. Lopettaminen on kaikkein vaikeinta. Ei haluaisi tavallaan pilata omaa elimistöään syömällä, kun se on puhdistunut jo niinkin kauan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tiitU kirjoitti:

    minulla on tasan 1,5kk aikaa tärkeään tapahtumaan, ylipainoa on 25kg ja laihduttaa pitäisi ja nopeasti. eli paljon ehdin laihtua ja mitkä on tehokkaimmat keinot? mitään vinkkejä tai neuvoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu