Itsekkin lihavana ja jo muutamia kiloja laihtuneena ihmetyttää ja usein ärsyttää nää kevyet vaihtoehdot. Varsinkin turhissa tuotteissa, esim olut, makeiset, keksit yms. Kevyet vaihtoehdot aivan kuin lupavaat, että niitä nauttimalla et liho, mutta totuus on että jos puputat kevyt tuotetta lihot ihan varmasti etkä laihdu. Vain syömisen määrä ratkaisee, ja laihduttajan on vain tajuttava että jokainen ylim. karkki tms on turhien kaloreiden syömistä.
miksi aina vaihtoehtoja?
MAALAISJÄRKINEN
1245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei.
En ole lähtenyt kevytversiokelkkaan. Syön runsasproteiinipitoista, vähähiilihydraattista ravintoa. Ei tarvitse 'puputtaa', kun jättää hiilarit vähemmälle, unohtaa valmisruuat, valmistaa ja syö peruselintarvikkeista valmistettuja ruokia; liha, kala, kananmunat, juusto, kurkku, salaatti, tomsku, kokojyväleipä, vesi. Kahvia herkuksi.