söin pizzan kotipzzasta,marianne karkkipussin,ison suklaa vanukkaan ja lasin limsaa:( todella paha olo tuli kun tuollai menin ahmimaan mutta 20 kiloa on jo lähtenyt tänä vuonna niin yritän ajatella että kai sitä nyt palkita saa itseään kunhan ei tule tavaksi tuo hyvän syöminen.
mitään muuta en onneksi tänään syönyt että ei kai tuo nyt maailmaa kaada.vielä 10 kiloa pitäisi saada pois ja sitten onkin se vaikein vaihe-edessä kun pitäisi saada pysymään paino samassa että ei nouse mutta ei kuitenkaan laskekaan.huomisesta taas tiukkaa dieettiä ja kuntoilua ja palkinto vasta kun 5 kiloa enään tavoitteeseen:)
mitään muuta en onneksi tänään syönyt että ei kai tuo nyt maailmaa kaada.vielä 10 kiloa pitäisi saada pois ja sitten onkin se vaikein vaihe-edessä kun pitäisi saada pysymään paino samassa että ei nouse mutta ei kuitenkaan laskekaan.huomisesta taas tiukkaa dieettiä ja kuntoilua ja palkinto vasta kun 5 kiloa enään tavoitteeseen:)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Toi on ihan hyvä palkka siitä et se 20 kiloo on jo lähteny!! ei mitään hätää.
parempi vaan joskus herkutella niin jaksaa taas tsempata!
Pitemmällä tähtäimellä tuollaisella periaatteella läskit palaavat varmasti. Kun on kerran lihottanut itsensä roskaruoalla, pitäisi jumalautä käsittää, että siit
ä on pysyttävä erossa loppuikä.
Joo ei se mitään, varsinkaan jos et muuta syönyt koko päivänä. Kyllä mun mielestä joskus saa pitää herkkupäivän, kunhan siitä vain ei todellakaan tule tapa. Tsemppiä sulle!
minulla on samantapainen tilanne muttä emmehän me ihmiset ole koneita että erheitä sattuu, nämä uudet syöntitavat on opettelua ja sekin pitää oppia että repsahduksien jälkeen jatkaa terveellisiä syöntitapoja,
tämähän laihutus on pitkä prosessi ja niin kuin sanoit pitää vielä oppia pitämään paino alhaalla.
onnea hyvästä pudotuksesta itsellä on puonnut 16kg jatketaan tsempaten terveellisempään elämän tapoihin.
kyllä joskus pitää herkutella. ei se muuten onnistu. On eri asia syödä noin kerran kuussa kun kolme kertaa viikossa. Eikä siitä liho ku vaa jatkuvalla mässäilyllä. Ihan sama asia kun että ei sitä päivän laihdutuksella laihdu.