Okei, nyt alkoi todellinen laihdutus!!!
Monesti olen ollut aloittamassa, mutta aina se on jäänyt ja jäänyt...
Tarkkailen edistymistäni "mittanauhalla". En katso minkäänlaisia lukuja, vaan olen tehnyt oman mitan. Nyt käytössäni on 2 muovinauhapätkää, toinen otettu vyötäröni kohdalta ja toinen lantion kohdalta. Aina tietyin väliajoin katson, onko nauhaan tullut extraa, siis lisää tyhmää tilaa. Nyt ne ovat juuri sen kokoiset, että päät ottavat just eikä melkein yhteen. (vähän huono selitys, mutta toivottavasti saatte selvää)
Sitten tietty kunnolliset syömiset à la laiduttaja, joka ei enää ikinä aio laihduttaa ja liikuntaa ja liikuntaa ja vettä
Monesti olen ollut aloittamassa, mutta aina se on jäänyt ja jäänyt...
Tarkkailen edistymistäni "mittanauhalla". En katso minkäänlaisia lukuja, vaan olen tehnyt oman mitan. Nyt käytössäni on 2 muovinauhapätkää, toinen otettu vyötäröni kohdalta ja toinen lantion kohdalta. Aina tietyin väliajoin katson, onko nauhaan tullut extraa, siis lisää tyhmää tilaa. Nyt ne ovat juuri sen kokoiset, että päät ottavat just eikä melkein yhteen. (vähän huono selitys, mutta toivottavasti saatte selvää)
Sitten tietty kunnolliset syömiset à la laiduttaja, joka ei enää ikinä aio laihduttaa ja liikuntaa ja liikuntaa ja vettä
Vastaukset 1
Vanhimmat
mulla on vähä samallainen systeemi ku sulla... mulla on paperisuikaleita teipattuna yhteen ja mittaan sillä tietystä kohtaa vartaloa aina parin viikon välein(tarkoituksena ainakin olisi..) mittaan lantion, ylä- ja alavatsan, reidet, pohkeet ja allit... onko sulla millanen kikka laihduttaa ja mikä on sun tavoite? saisko susta kannustajaa laihdutukseen?