Voiko sen korvata vaikka salaatilla?
Onko lämmintä ruokaa pakko syödä
Anonyymi
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei ja voi mutta katso että siiinä salaatissa (ei hedelmäsalaatti) on riittävästi ravintoa.
paras on salaatti maanpinnanyläpuolella kasvavista vihanneksista, lisänä rasvaista kalaa (esim. makrilli), kanaa,, lihaa.
Siihen esim. majoneesi/oliiviöljy pohjainen kastike haluamillasi mausteilla (ei sokeria) riittävän kylläisenä pitävän rasvamäärän saavuttamiseksi.
Olen syönyt 2 viikkoa ruokatunnilla salaattia ja nyt tulin kipeäksi. Yritin kyllä rakentaa terveellisen salaatin, mutten ehkä täysin onnistunut siinä. Kyllä salaatit ovat kuitenkin terveellisempi vaihtoehto kuin einesruuat.
Parasta kuitenkin olisi syödä lounaalla monipuolinen ateria ravintolan seisovassa pöydässä. Harmi vain, että meidän kaupungin kymmenien ravintoloiden joukossa ei ole yhtäkään, jossa olisi osaava kokki.