Ottaa peräruuaksi jos käy jumpalla?
Saako mustikkapiirakkaa
Anonyymi
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Saa, jos äiti antaa luvan.
Yleensä ihmiset yliarvioivat oman energiankulutuksensa ja aliarvioivat ruuan sisältämän energian. Yhdellä jumpalla et kuluta niin paljoa energiaa, että se oikeuttaisi mässyttelyn.
Toki voit herkutella, mutta sinun on itse pysyttävä sen verran tolkuissasi, ettei homma karkaa lapasesta. Herkkupala jälkiruuaksi voi olla hyvä vaihtoehto siten, että vatsa on jo täynnä (toivottavasti) ravitsevaa ruokaa, ja siten tarvetta ahmimiselle ei ole. Herkkupala välipalaksi on huonompi vaihtoehto kuin herkkupala jälkiruuaksi.
Toivottavasti ruokavaliosi on sen verran jälkevä, että et yritä liian vähäisellä ravinnolla sinnitellä? Tarpeeksi proteiineja jne. Silloin satunnaisen herkunkin kestää paremmin ilman ahmimisriskiä.
Mustikkapiirakankin voi tehdä monella tapaa. Rasvaisella murupohjalla tai pullataikinapohjalla. Ja palat voivat olla eri kokoisia. Joten pelkästään käsitteet "jumppa", "laihdutus" ja "mustikkapiirakkapala" eivät kuvaa todellista tilannetta. Jos homman hallitsee, pala mustikkapiirakkaa on ihan ok. Jos hommaa ei hallitse, niin "mustikkapiirakkapala" voi sisältää vaikka koko päivän energian tarpeen.